RUUA
Ваш аккаунт не активирован. Проверьте почту. 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Все о работе
  4. Ваше здоровье
  5. Пора в отпуск

Пора в отпуск

15.06.2009 466

Отпуск нам необходим, в первую очередь для того, чтобы восстановить силы иначе взгляд замаливается, и это может навредить любимому делу. А после двух-трех лет без отпуска можно и «синдром хронической усталости» заработать – тогда и дело перестанет радовать, и здоровье может оказаться под серьезной угрозой.

К тому же очень важно иметь в жизни несколько точек опоры – семью, друзей, любимое хобби, а, проводя все время на работе, добиться их устойчивости очень сложно. Поэтому время от времени нужно выбираться на отдых и уделять время близким и родным, а иногда и просто себе. К тому же, он нам нужен для того, чтобы просто соскучиться по любимому делу и вернуться к работе отдохнувшими, полными сил и энергии, для новых дел и идей. Но вот увлекаться и думать о работе на отдыхе не стоит. Настолько, насколько это вообще возможно.

К сожалению, мы часто бросаемся из крайности в крайность: или бездельничаем целыми днями или, прихватив с собой на пляж ноутбук, продолжаем деловито стучать по клавишам. В первом случае имеет место неправильный подбор типа отдыха – нарушается привычный образ жизни, и вернуться к нему очень непросто. Во втором его полное отсутствие – просто переменилась обстановка, а толку? Стрессы, нагрузка практически остаются такими же.

На самом деле, по мнению большинства специалистов, лучший отдых – это смена деятельности и обстановки. Например, если вы целыми днями трудитесь в закрытом помещении, то отпуск лучше всего провести на свежем воздухе, умственную деятельность нужно чередовать с физическими нагрузками.



Издание "Работа+Карьера"

Читайте также

  • Чи можна досягти успіху після 40 років?13 Март, 2025

    Історія знає випадки, коли люди досягали успіху в зрілому віці. Звичайно, мало кому хочеться чекати кілька десятиліть, перш ніж прийде визнання. В цій статті мотивуємо вас не здаватися, бо успіх любить, зокрема, навідатися й після 40 років.

  • Уроки фінансової грамотності, яким нас не навчили в дитинстві10 Март, 2025

    Досліджуючи біографії заможних людей, мимоволі впадає в око важлива деталь. Такі люди ще змалку вчилися заробляти гроші. Пропонуємо разом з Jobs.ua поговорити про основи фінансової грамотності, які варто передати власним дітям як цінну й життєво необхідну навичку.

  • ДАЙ СОБІ ШАНС: підтримка українок у кар’єрному зростанні і бізнесі 7 Март, 2025

    Сьогодні, 7 березня, стартувала національна кампанія Дай собі шанс. Це чудовий спосіб проявити себе в бізнесі, фрилансі чи кар’єрі. На вас, дорогі жінки, чекають різноманітні активності, серед яких виділимо безкоштовні освітні курси, подкаст і відеоманіфест для мотивації і підняття духу.

  • Розвиваємо дисциплінованість — найдієвіші поради 5 Март, 2025

    Без дисципліни великих вершин не досягнути. Для сходження на багатотисячники, якщо висловлюватися альпіністськими метафорами, без належної підготовки не впоратися. То як її розвивати, ту дисципліну? З’ясовуємо разом із Jobs.ua, як розвинути в собі цю важливу навичку.

  • Бізнес і нещирі люди — кого з homo sapiens краще уникати? 3 Март, 2025

    Вистачить однієї нещирої, фальшивої людини в діловому оточенні, щоб якоїсь миті все рухнуло, наче доміно. Як у відомій приказці, коли ложка дьогтю псує бочку меду. Пропонуємо з’ясувати, яких людей краще уникати, щоб максимально убезпечити бізнес від нещирих представників homo sapiens.


↑ Наверх