Як часто ми говоримо собі «Мені це не дано», відмовляючись від чогось цікавого? Більшість з нас, наприклад, ніколи не брали в руки пензлика, тому що впевнені: малювати – це дар, який їм не дістався. Спробуймо разом з jobs.ua на тему «обдарованості» зазирнути в книжки.

Автор книги «Гнучка свідомість» Керол Двек впевнена: наш успіх залежить від наших установок. Їх лише дві: на даність і на зростання. Установка на даність змушує нас думати, що наші якості незмінні. Установка на зростання дозволяє нам розвивати те, що у нас вже є.

«У мене немає таланту»

Більшість людей дивляться на вміння малювати, як на надприродну здатність. Якщо у нас не виходить малювати, то відповідь приходить сам собою: «Мабуть, у мене немає таланту». При цьому ми можемо ідеально підбирати кольори в одязі, грамотно вибудовувати композицію в кадрі, помічати як красиво грає світло в кімнаті.

Якщо порівняти перші малюнки людей з тими, що вони зроблять по закінченню художніх курсів, то різниця буде помітна. Просто комусь потрібно буде більше часу і тренувань, ніж іншим. Іноді відстаючі учні перевершують тих, хто був успішним з самого початку. Тут важливо лише те, яку установку ми виберемо.

Ті в кого установка на даність судять про талант людини та її майбутнє по ранніх проявах вмінь. Звичайно, немає гарантії, що домогтися можна всього, що тільки захочеш. Але багато відомих художників, письменників і вчені доводять нам, що намагатися треба й варто.

«Мені сказали, що це не моє»

Коли ми впевнені, що наші якості незмінні, то серйозно сприймаємо негативні думки. Достатньо комусь сказати, що ми не справляємося, і це стає правдою. Позитивні відгуки на людей з установкою на даність теж надають згубний вплив: коли нас хвалять, ми боїмося втратити статус ідеальної людини й починаємо переживати через невдачі ще сильніше.

Якщо ми володіємо установкою на зростання, то ніякі чужі думки про відсутність таланту не визначатимуть наше майбутнє. Ми будемо вчитися, тренуватися, набиратися досвіду і спробуємо стати краще. Установка на зростання дозволяє людям добиватися того, до чого вони прагнуть, навіть опинившись у ворожому середовищі.

«Я не на своєму місці»

Часто нам заважає розвиватися впевненість в тому, що ми знаходимося не на своєму місці. Наприклад, дівчата кидають вивчати математику й точні науки лише тому, що їм здається, ніби їм тут не місце. Так забобони, сформовані в суспільстві, можуть впливати на нас в кожній сфері життя. Але це лише думка, і ніхто не має права говорити нам, чим ми повинні займатися. Установка на зростання в цьому випадку допомагає відчувати себе впевнено і реалізовувати свій потенціал.

Не забивайте голову тим, що думають і говорять про вас інші. Всі ми талановиті й розумні, і всі можемо стати ще краще.

П'ять порад Керол Двек, які допоможуть розвинути вашу установку

1. Подумайте про те, кого вважаєте своїм героєм. Який він? Чи здається вам, що він володіє винятковими здібностями і легко домагається всього? А тепер з'ясуйте, як йдуть справи в реальності. Дізнайтеся, яких неймовірних зусиль знадобилося йому для його досягнення. І почніть захоплюватися їм ще більше.

2. Пригадайте випадки, коли інші люди обійшли вас в чомусь, а ви вирішили, що вони розумніші або талановитіший за вас. А тепер подумайте про те, що вони, можливо, просто застосували більш ефективну тактику, старанніше готувалися, старанніше практикувалися і наполегливою працею долали труднощі. Ви й самі так зможете, якщо захочете.

3. Чи відчуваєте ви часом, що поводите себе нерозумно, як ніби втратили зв'язок зі своїм інтелектом? Наступного разу, коли ви впадете в подібний стан, просто застосуйте установку на зростання: подумайте про те, що вам належить знайти нові знання й вдосконалюватися, а не про те, що вас будуть оцінювати, – і увімкніть інтелект знову.

4. Ви часто навішуєте ярлики на своїх дітей? «Ось цей у нас художник, а цей – вчений». Наступного разу, коли ви зберетеся сказати щось в цьому дусі, згадайте, що ви їм аж ніяк не допомагаєте – навіть якщо говорите це як похвали. Знайдіть інший спосіб висловити своє схвалення – той, який узгоджується з установкою на зростання.

5. Більшість нашого суспільства належать до тієї чи іншої групи людей, щодо якої існують негативні стереотипи. Через них представники групи вважаються до чогось непридатними. Подаруйте їм установку на зростання. Створіть у своєму житті середовище, яка буде привчати до установки на зростання і дітей, і дорослих, особливо тих, хто схильний до негативних стереотипів. І тоді, навіть зіткнувшись з негативними ярликами, вони будуть продовжувати відстоювати своє право на розвиток.