Вход на сайт
Такие выводы сделали психологи Университета Калифорнии /США/, проанализировав эмоциональное состояние женатых пар и рассмотрев образцы слюны у женщин, чтобы проверить количество гормона кортизола, который вырабатывается в организме после перенесённого стресса или депрессии.
Оказалось, что забота и внимание супруга способствуют физиологическому и психологическому восстановлению женщины после работы и поддерживают нормальные уровни кортизола. После тяжелого дня в офисе его количество понижалось среди замужних женщин, счастливых в браке. Интересно, что у мужчин уровень кортизола уменьшался после работы независимо от отношений с женой. Долгосрочно высокие уровни кортизола связаны с развитием хронического синдрома усталости, хронической депрессией и даже раком, говорят эксперты.
Змінюватися в кращий бік, безперечно, варто. Та чи треба прив’язуватися до конкретної дати — Нового року, понеділка, першого числа? Спробуємо розібратися в цій статті.
В наш час недостатньо просто йти в ногу з часом. Потрібні інновації, щоб досягати успіху в бізнесі чи кар’єрі. А щоб створювати інновації, потрібні люди з інноваційним мисленням. Простіше кажучи, лідери. Розбираємося, як «прокачати» силу людських зв’язків у 2025 році, бо це справжній каталізатор майбутніх здобутків.
Опанування технік саморегуляції, пошук власних ресурсів для відновлення енергії стають справжнім викликом сьогодення. Розвиток таких навичок є критично важливим скілом для підтримки ментального здоров’я. Ми підібрали для вас дієві поради, як підтримати працівників під час кризи.
Робота HR-спеціаліста містить чимало викликів. Трапляється так, що кандидат технічно підкований на всі сто, але із soft skills спостерігаються проблеми. Що треба знати досвідченому HR-фахівцю, щоб коректно відмовити кандидату?
Кандидати не люблять виконувати тестові завдання, факт. Цьому є цілком логічне пояснення: банально витрачений час. Якщо не візьмуть на роботу, цей час буде змарновано. Тож давайте розберемося, тестові завдання це все-таки перевірка здібностей чи безкоштовна праця на недобросовісного роботодавця?