Вхід на сайт
Такие выводы сделали психологи Университета Калифорнии /США/, проанализировав эмоциональное состояние женатых пар и рассмотрев образцы слюны у женщин, чтобы проверить количество гормона кортизола, который вырабатывается в организме после перенесённого стресса или депрессии.
Оказалось, что забота и внимание супруга способствуют физиологическому и психологическому восстановлению женщины после работы и поддерживают нормальные уровни кортизола. После тяжелого дня в офисе его количество понижалось среди замужних женщин, счастливых в браке. Интересно, что у мужчин уровень кортизола уменьшался после работы независимо от отношений с женой. Долгосрочно высокие уровни кортизола связаны с развитием хронического синдрома усталости, хронической депрессией и даже раком, говорят эксперты.
Часті блекаути й аварійні відключення електроенергії висувають нові стандарти до енергонезалежності. Причому як власного житла, так і бізнесу. Дізнайтеся, як компаніям і співробітникам потурбуватися про безперебійну роботу під час блекаутів.
Короткий світловий день, холод і осіння мряка впливають на настрій, а втома, апатія і навіть легка депресія — компаньйони гнітючих осінніх днів. Втім, скористайтеся нашими порадами, щоб мінімізувати стрес від перебування в такій непривітній «компанії».
Новачок на роботі. До нього завжди придивляються. Від того наскільки новий співробітник уважний, тактовний та обачний залежить, як його прийме колектив, як складатимуться взаємини з керівництвом. Треба докласти чимало зусиль, щоб перше враження було гідним, адже другого шансу може й не бути.
В сучасному ритмі життя, коли треба скрізь встигнути і багато чого зробити, наша пам'ять час від часу дає збій. Не завжди пам'ятаємо, де лежать документи, забуваємо про заплановану зустріч, вийшовши з дому, важко згадуємо, чи вимкнули з розетки праску тощо. А причина такого збою – перевтома, часті хвилювання, і, як не дивно, одноманітність.
Підвищення по службі чи в іншій діяльності, досягнення популярності, слави тощо – це все кар'єра. А з чого починається це сходження і коли? На це запитання дає відповідь соціолог із Оксфорда Марк Тейлор.