RUUA
Ваш аккаунт не активирован. Проверьте почту. 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Все о работе
  4. Ваше здоровье
  5. Что такое профессиональное выгорание и каковы его сигналы? (блиц-опрос)

Что такое профессиональное выгорание и каковы его сигналы? (блиц-опрос)

3.06.2008 217
Что такое профессиональное выгорание и каковы его сигналы? (блиц-опрос)

Что такое профессиональное выгорание и каковы его сигналы? (блиц-опрос)

3.06.2008     217
Наталья Козина, практикующий психолог: Профессиональное выгорание – это длительный и непрекращающийся стресс, возникающий под воздействием продолжительных профессиональных стрессоров средней интенсивности. Согласно последним исследованиям, чаще всего этому заболеванию подвержены представители так называемых интеллектуально-коммуникативных профессий, в частности руководители, преподаватели, врачи, журналисты. Более того, профессиональное выгорание можно диагностировать и даже лечить. Но для этого необходимо не пренебрегать советами специалистов, бороться со стрессами и регулярно отдыхать. Евгения Синькина, психолог: Термин «эмоциональное выгорание» был введен в психологическую практику американским психиатром Фрейденбергом еще в 1974 г. Этот термин характеризует совокупность негативных переживаний, связанных с работой и коллективом и приводящих к длительному стрессу. Чаще всего «выгоранию» подвержены те, кому приходится в силу должностных обязанностей тесно общаться с людьми. Эта болезнь сопровождается чувством безразличия сначала к работе, а потом и ко всему происходящему, резко негативным отношением к коллегам, причем даже тем, которые раньше вызывали симпатию. И, наконец, самое плохое – потерей уверенности в себе. Человеку, страдающему от симптома профессионального выгорания, кажется, что он некомпетентен, что ему не хватает профессионализма, опыта, знаний, для того чтобы выполнять свои обязанности. Однако избавиться от этого синдрома можно. Главное – не запускать его, иначе организму и психике будет нанесен серьезный вред. Поэтому, если вы обнаружили вышеперечисленные симптомы у себя, обратитесь за помощью к специалисту, который поможет вам снова почувствовать радость жизни и работы. Александр Коваль, психолог: Профессиональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса. Он возникает в результате накопления отрицательных эмоций и приводит к истощению эмоционально-энергических ресурсов человека. Симптомами могут быть постоянная усталость, раздражение, головные боли, постоянная бессонница, резкое и беспричинное (на первый взгляд) ухудшение слуха или зрения. Поскольку синдром «выгорания» оказывает влияние не только на психическое, но и на физическое состояние человека, то его нельзя игнорировать. При наличии симптомов необходимо срочно обратиться к врачу, который поможет устранить синдром и минимизировать его последствия. Издание "Работа+Карьера"

Читайте также

  • Безкоштовне розміщення вакансій та цікаві знижки на сайті Jobs.ua 5 Февраль, 2024

    Для наших Кращих Роботодавців!

  • Як стати дата-аналітиком і чим він займається22 Декабрь, 2023

    Пропонуємо вам познайомитися з перспективною сучасною професією, яка допомагає компаніям приймати рішення на основі даних, а не інтуїтивно.

  • Новорічні знижки на сайт Jobs.ua22 Декабрь, 2023

    Jobs.ua хоче привітати вас з наступаючим Новим 2024 роком і порадувати новорічними святковими знижками!

  • Як спорт сприяє кар'єрі21 Декабрь, 2023

    Спостереження доводять, що спортивні люди витривалі та цілеспрямовані, саме тому вони віддадуть перевагу при прийомі на роботу співробітникам, які мають в інтересах спорт. А психологи стверджують, що заняття спортом не лише сприяють фізичному здоров’ю, а й поліпшенню душевного та психологічного стану. Пропонуємо і вам ознайомитись із цими очевидними фактами в цій статті на Jobs.ua і віддати перевагу фізичним вправам.

  • Як правильно написати лист-пояснення19 Декабрь, 2023

    Скласти лист-пояснення про власну відсутність на робочому місці чи порушення певних робочих режимів не так уже і складно. Обов’язково скористайтесь зазначеними в цій статті порадами.


↑ Наверх