Антон Миленин, бизнес-коуч: Чтобы сдвинуть карьеру с мертвой точки, попробуйте научиться правильно «загадывать желания» на повседневном, бытовом уровне. Начните, например, с эффективной и при этом доступной техники SMART, которую часто рекомендуют на бизнес-тренингах: цель должна быть конкретной – Specific, измеримой – Measurable, честолюбивой, мотивирующей– Ambitious, ограниченной по сроку достижения – Time bounded (существуют и другие варианты расшифровки этой аббревиатуры). Допустим: «Хочу найти работу финансового директора с окладом не меньше 3000 долларов в течение ближайшего месяца в такой-то компании». Немаловажный момент: произнесите эти слова вслух несколько раз, громко и четко (желательно, конечно, в этот момент находиться в одиночестве). В результате сам человек подталкивает себя на нужный путь, проговаривая свои желания. Бойчук Виталий, бизнес-тренер: Карьерный кризис приходит тогда, когда ваши карьерные стремления больше вас не вдохновляют, не соответствуют вашим потребностям, не наполняют жизнь целью. Вы постепенно доходите до этого состояния, и те цели, которые раньше казались вам значимыми, со временем теряют свой сокровенный смысл. Подумайте, что вас довело до такой жизни, когда и как это произошло. Подумайте, можете ли вы улучшить ситуацию, работая в нынешней компании, или вам лучше сменить коллектив, атмосферу, деятельность. Спросите себя, чего вы хотите, в чем цель вашей жизни, что для вас важно и каковы ваши ценности на сегодняшний день. Нужно не просто взять карандаш и бумагу и расписать все по пунктам – необходим серьезный анализ, на который уйдут недели или даже месяцы. Некоторые люди так глубоко застревают в кризисе, что не находят в себе никаких сил на решительное действие – будь то продвижение по службе или переход в другую компанию. Иногда нужно уметь посмотреть на свою жизнь со стороны, чтобы увидеть корень проблемы. Кузьменко Роман, менеджер по персоналу, компания «АМР»: Основной залог успеха в карьере – все время двигаться вперед, не останавливаясь. Самое трудное – «сдвинуться с места» – уйти от выполнения наложенных на вас обязанностей и перейти к выполнению других, которые позволяли бы вам развивать новые навыки, расти как профессионалу, продвигаться по должностной лестнице. При проявлении инициативы с вашей стороны вас, конечно же, обеспечат желаемой работой, но это будет дополнение к уже имеющейся, и такая работа, вполне вероятно, не даст вам желаемых результатов (прибавки к зарплате или повышения). Необходимо четко сформулировать то, чего вы хотите достигнуть на конкретном рабочем месте: определенного уровня зарплаты, какой-то должности или просто чему-то научиться и продолжить свой профессиональный рост на другом месте. Конечно, надо учесть, что существуют профессии, в которых возможно только горизонтальное развитие, то есть совершенствование в своей области. Другие же предполагают должностной рост (в настоящее время это, в основном, профессии в области финансов и маркетинга). Постарайтесь понять, чего вы хотите и что позволяет ваше образование и накопленный опыт. Только определив для себя цель, вы будете знать, к чему стремиться. Издание "Работа+Карьера"