Цей стан особливо добре знайомий творчим людям. Вони вміють занурюватись у роботу (читай творчість) і нічого не помічати навкруги. Телефонні дзвінки і сповіщення на телефоні? В стані «потоку» ви їх навіть не зауважите, адже будете захоплені виконанням робочих задач. Але як цього досягнути? Давайте з’ясуємо разом з Jobs.ua.
Коли ви занурюєтесь у певну роботу з головою, по максимуму, зовнішні відволікаючі фактори мовби відходять на задній план. Що цікаво, у такі моменти жодні зайві думки не можуть завадити вам. Шум машин за вікном, розмови і вигуки людей, навіть якщо ви перебуваєте у людному місці – ніщо не в змозі відволікти вас від того, чим ви захоплені в даний момент. В такому стані у вас настільки зростає інтерес до того, що ви робите, що робочі завдання виконуються легко, мовби завиграшки.
Інтерес і висока концентрація на конкретній задачі дає вам потужне відчуття радості, яке дуже нагадує стан дзену, коли людина перебуває у повній гармонії із ситуацією, в якій знаходиться. В стані «потоку» доволі часто ігноруються навіть базові потреби – сон, відчуття голоду, бо ви реально забуваєте поїсти, а на сон шкода витрачати кілька зайвих годин. Хоча добре висипатися, безумовно, потрібно, щоб у вас були сили для входження в стан «потоку». Отже, як потрапити в цей стан і затриматися там якнайдовше?
Сформуємо кілька важливих принципів, без яких досягнути цього стану буде неможливо.
Якщо вам допоможе чашка кави – будь ласка, заваріть запашну філіжанку, бо кофеїн, як стимулятор мозкової діяльності, може прискорити входження в стан «потоку». Ви також можете прийняти душ, бо вода здатна заспокоювати і розслабляти наше тіло. Перш ніж піти в душ, «завантажте» розум кількома ідеями, з якими вам хочеться попрацювати. Улюблена музика або звуки природи – теж чудовий спосіб пірнути в натхненну діяльність з головою.
Отже, дотримання цих важливих умов здатне викликати стан «потоку». Не забуваємо про дуже важливу складову – ваш жвавий інтерес до того заняття, в яке ви хочете і можете зануритися з головою, забувши про все на світі. До речі, в художніх фільмах доволі часто показують цей стан, коли головний герой, захоплений певною задачею, на деякий час відстороняється від усього світу.
Jobs.ua хоче підтримати Кращих Роботодавців і розширити можливості Шукачам роботи у важку хвилину, тому продовжує працювати в галузі працевлаштування та зберігає знижки і можливість безкоштовного розміщення вакансій для роботодавців.
Пропонуємо вам познайомитися з перспективною сучасною професією, яка допомагає компаніям приймати рішення на основі даних, а не інтуїтивно.
Jobs.ua хоче привітати вас з наступаючим Новим 2024 роком і порадувати новорічними святковими знижками!
Спостереження доводять, що спортивні люди витривалі та цілеспрямовані, саме тому вони віддадуть перевагу при прийомі на роботу співробітникам, які мають в інтересах спорт. А психологи стверджують, що заняття спортом не лише сприяють фізичному здоров’ю, а й поліпшенню душевного та психологічного стану. Пропонуємо і вам ознайомитись із цими очевидними фактами в цій статті на Jobs.ua і віддати перевагу фізичним вправам.
Скласти лист-пояснення про власну відсутність на робочому місці чи порушення певних робочих режимів не так уже і складно. Обов’язково скористайтесь зазначеними в цій статті порадами.