Як побороти страх напередодні розмови з керівником

«Виклик на килим» — один із найбільших страхів, притаманних найманим працівникам. Причому, незалежно од приводу (похвала або осуд), відвідування кабінету начальника – одна з найбільш неприємних процедур. Як тільки співробітник потрапляє в поле зору керівництва, він підсвідомо готується отримати порцію повчань. У деяких не тільки починають тремтіти кінцівки й пітніти долоні, але й пропадає голос.

Про яке підвищення або надбавку до заробітної плати може йти мова, якщо забуваються слова, а в горлі стоїть ком? Щоб впоратися з нервозністю та подібними проявами паніки, необхідно навчитися розмовляти з начальством. Правильне формулювання звернення, спокійні й розмірені інтонації дозволять обговорити важливі питання, проявивши повагу.

Як навчиться з гідністю розмовляти з начальством

Хвилювання, напруга й нервозність заважають нормальному спілкуванню з директором. Щоб побороти страх і налагодити робочі відносини, необхідно дотримуватися таких принципів:

1. Працюйте над собою. Основною причиною появи страхів є невпевненість у власних силах. Щоб її побороти, необхідно проаналізувати рівень власного розвитку й у разі потреби вдосконалити навички. Професіонал не буде червоніти перед начальством. Він точно знає, що його робота високо цінується. Для досягнення експертного рівня необхідно дотримуватися трудової дисципліни й ретельно опрацьовувати поставлені завдання. При такому ставленні у начальства навряд чи виникнуть претензії, та й налякати людину, яка добре справляється з завданнями, важко.

Важливо! Якщо виконана робота викликає лише схвалення, а негативні емоції не покидають, варто пошукати проблему глибше. Для цього частіше відзначайте свої перемоги, підіймайте власну самооцінку всіма можливими способами. У разі потреби звертайтеся до керівництва за допомогою та намагайтеся підтримати інших. Такі нескладні кроки допоможуть налагодити хороші відносини з колегами, а згодом і з директором.

2. Частіше вступайте в діалог. Не потрібно доручати колезі, якому простіше звернутися до начальства, розв’язання своїх питань. Наберіться сміливості та самостійно відвідайте кабінет керівника відділу. Ініціатива, так само як співпереживання за проєкт, підкреслює зацікавленість і прагнення зробити роботу без правок і доопрацювань.

Важливо! Страх можна побороти, якщо систематично першим починати розмову з колегами, що стоять вище за рангом. Наприклад, спілкування можна зав'язати не тільки в кабінеті, а і при зустрічі в ліфті або на перерві на каву. Необов'язково з перших хвилин розмови ставити питання щодо роботи та власних успіхів. Почати можна з нейтральної теми: наприклад, запитати про результати футбольного матчу, про погоду та ін.

3. Не бійтеся доводити свою правоту. Суперечка в розумних межах допоможе побороти страх. Аргументовані доводи підкреслюють наявність власної думки, яка заслуговує уваги. При цьому не варто відразу переходити до гострих, першорядних питань. Починати обговорення варто з актуальної теми, що стосується невеликого проєкту. Якщо доводи будуть обґрунтованими й корисними, а начальство прийме вашу сторону, можна вважати, що страх позаду. З кожною такою перемогою стане простіше висловлювати власну думку.
4. Пам'ятайте, що начальник теж людина. Не виняток ситуації, коли підлеглий потрапляє «під гарячу руку». Потрібно пам'ятати, що в керівництва теж трапляються проблеми в сім'ї, погане самопочуття тощо. Якщо у критичний момент недбайливий співробітник потрапив до кабінету, він з великою ймовірністю отримає порцію осуду. У такій ситуації намагайтеся зрозуміти начальника, не провокуйте конфлікт.

5. Спробуйте знайти підхід до керівництва. Простий і легкий спосіб впоратися зі страхом при спілкуванні – подружитися з директором. Нерідко субординація стає перешкодою товариським стосункам, але і з нею можна впоратися: наприклад, якщо запросити керівника на обід або розповісти про якийсь курйозний випадок. Найчастіше співробітники, які змогли налагодити добрі відносини з директором, швидше просуваються по кар'єрних сходах.

Страх – це лакмусовий папірець, який може вказувати на невміння адаптуватися до складних ситуацій. Нервозність і напруга у розмові з керівництвом можуть свідчити про низьку компетенцію та невпевненість у власних силах. Такому співробітникові не доручать складні проєкти або завдання з підвищеним рівнем відповідальності. Щоб не стати білою вороною, слід розвіяти страхи та впевнено йти по життю.