"Только встал, а уже устал!"

Свыше 80% украинцев начали свой новый рабочий год с ощущения усталости.

Об этом говорят социальные опросы, причиной такого состояния называя отнюдь не праздники, а перегрузки и стрессы, которыми полна современная действительность.

Так, 51 % опрошенных главной причиной повышенной утомленности назвали большие нагрузки на работе, еще 50% страдают от такого состояния по причине присутствия постоянных стрессов в своей жизни. Среди этих респондентов, 37% пожаловались на неинтересную и бесперспективную работу, а 27% считают, что на их самочувствие повлияла невозможность взять отпуск.

21% постоянно страдают из-за непростых рабочих отношений, которые складываются у них с начальством и коллегами по работе. 25% опрошенных с трудом справляются со своими финансовыми трудностями. При этом, с усталостью бороться собираются 67 % из участвовавших в опросе людей, еще 22% совершенно не знают что в такой ситуации можно делать, а 12% надеется, что подобное дискомфортное состояние – временное явление и скоро само должно пройти.

Среди тех, кто решил сопротивляться хронической утомляемости, мнения в отношении методов такой борьбы также разделились.

61% считают, что в этом могут помочь разнообразные положительные эмоции, которые следует черпать в занятиях хобби, интересных поездках, встречах с друзьями и т.д. Причем делать это необходимо каждый день, не ожидая долгожданных отпусков. 47% уверены, что отоспавшись на выходных и праздничных днях сумеют вернуть себе силы и бодрое расположение духа. В силу спорта, помогающего в таких ситуациях верят еще 33% опрошенных. 41% ждут отпуска, 85 собирают силы на серьезный разговор с начальством о зарплате и объемах работы. 29% респондентов считают, что должны научиться абсорбироваться от негативных эмоций и не накапливать таковые в себе.

В то же время, в свою работу, которую считают любимой и ждут от нее изменений, продолжают верить 48% человек. 41% считает, что силы для работы в начавшемся году они смогут найти благодаря семьям и близким людям. Своими хобби и спортом регулярно занимаются 25% и 32%, соответственно. По их мнению, в этом и заключается главный источник черпания сил и позитива.

11% собираются находить положительные эмоции в предстоящих поездках, а 32% уверены, что им достаточно будет отгородиться от рабочих проблем, не принимая их близко к своему сердцу.

Стоит заметить, что это первый «опросный год», начавшийся с лидерства «семьи», среди мотиваторов преодоления различных трудностей, по оценкам наших респондентов.