Емоційне вигорання серед працівників виникає все частіше в наш час. Не піддаються емоційному вигоранню ліше стресостійкі робітники, але і у них виникає емоційний занепад. Тому тема емоційного вигорання досить актуальна.

Роботодавець, як ніхто іншій, повинен слідкувати за емоційним станом кожного робітника, бо це впливає і на роботу команди вцілому.

Групи ризику емоційного вигорання

До групи ризику емоційного вигорання належать наступні працівники:

інтровери - робітники, у яких є схильність накопичувати емоційний дискомфорт. Вони характеризуються скромністю, сором’язливістю, замкнутістю, відсутністю надлишку жіттєвої енергії.

люди з внутрішнім конфліктом - постійне переживання яких виднімає сили, врівноваженність та спокій.

жінки, які мають суперечність між роботою та сім’єю. Вони відчувають, що в обох сферах терплять поразку.

працівники з нестабільним статусом - стажери, спеціалісти, які з якихось причин можуть бути звільнені.

працівникі, які стикаються з ризиком для життя через умови праці.

Симптоми емоційного вигорання:

• постійне хвилювання, тривожна напруга,
• незадоволеність собою та своєю роботою,
• відчуття безвихідності,
• депресія, втрата консентрації,
• конфліктність на робочому місці,
• пошук виправдань замість рішень,
• відчуття хронічної втоми,
• повне чи часткове безсоння.

Як гасити емоційне вигорання працівників?

Психологи та досвідчені менеджери з персоналу діляться з вами практичними порадами, як справлятися з емоційним вигоранням на робочому місці. Якщо ви - роботодавець, то необхідно здійснювати заходи, які допоможуть знизити ризик появи вигорання серед працівників. Емоційний стан - справа кожної людини окремо, але длосвідчений керівник знає, як вплинути на це і допомогти співробітникам подалати це.

1. Залучайте співробітників працювати в команді.
2. Ефективно розподіляйте час та навантаження на кожного робітника.
3. Допомагайте робітникам розподіляти пріорітети.
4. Правильно організуйте місця відпочинку робітників.
5. Розробіть систему оцінки ефективності роботи, зробіть її доступною для всього колективу.
6. Продумайте систему матеріальних та нематеріальних заохочень.
7. Підтримуйте психологічний комфорт в колективі.