Апатия к работе -чувство, с которым рано или поздно сталкивается любой работник. Даже у человека с высокой мотивацией случаются такие настроения. Сложнее всего в таких ситуациях настроить себя на работу. Если у вас случился приступ апатии, то не стоит доводить себя до депрессии, чувства рабочей разбалансировки. Необходимо срочно разбираться с такими ситуациями и состояниями. Что делать, когда не хочется работать?

Любые способы заставить себя силой чаще всего заканчиваются внутренним протестом. Если сегодня вы еще смогли себя мотивировать и заставить работать, то завтра этот номер уже не пройдет. В итоге нежелание работать перерастет в напряженную работу и хроническую усталость.

Если вы заметили за собой, что вам работа не доставляет удовольствие, а также упадок энтузиазма, то первое с чего следует начать – это разобраться почему так происходит. Чаще всего причины лежат на поверхности: сложный неинтересный проект, размолвки с коллегами или начальством, отсутствие отпуска или полноценного отдыха. Разобрались в проблеме, а теперь самое время начать действовать.

Устраните проблему или поменяйте отношение к ней

Если вы можете повлиять на устранение проблемы, которая усложняет вашу работу, то потратьте свое время и усилия. Это даст возможность предотвратить апатию к работе и улучшить вашу результативность на начальной стадии. Если проблему устранить нельзя или вы не можете это сделать по каким-либо причинам, то у вас есть еще один выход – поменять ваше отношение к ней. Сложный неинтересный проект – сделайте его интересны или найдите в нем интересные моменты. Размолвки с коллегами – постарайтесь заручиться поддержкой лучших и сильнейших. Чувствуете усталость – пора в отпуск или в отгул, на худой конец поработайте из дома, если в вашей компании так можно делать.

Ищите креативные решения

Креативный подход к выполнению самых скучных задач дает возможность посмотреть на задачи с другой стороны, сменить точку зрения, привнести что-то новое. Это может привести к поиску новых стратегий решения ваших задач и нахождению свежих решений. Иногда нужно просто навести порядок на столе, украсить его креативными и стильными предметами, как вдохновение возвращается.

Не откладывайте на завтра

Работники, которые не могут выполнить задачу или не хотят, потому как он сложная, нудная, неинтересная, откладывая ее в долгий ящик, чаще всего не возвращаются к ней вовсе. Поэтому вот вам выход – просто начните ее поэтапное выполнение и поменяйте свое отношение.