Додаткова інформація
Особисті якості, хобі, захоплення, навички: Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с многолетним опытом работы с клиентами различных категорий и целенаправленностей. Благодаря основательным знаниям в области физиологии, анатомии, диетологии, биохимии, теории и методики бодибилдинга, а также психологических аспектов тренинга, успешно и эффективно провожу занятия, составляю индивидуальные программы тренировок, сбалансированного правильного питания, консультирую по любым спортивным вопросам (мотивация, морально-физическая поддержка, основные принципы здорового образа жизни, разьяснение биохимических процессов по всем группам мышц, спортивная фармакология, препараты спортивного питания и т.д), внедряю новые подходы к стандартным техникам упражнений, имею авторскую программу тренировок и индивидуальный подход к каждому клиенту.
Свои знания черпаю из зарубежных и отечественных литературных изданий, печатных и интернет-сайтов, блогов и прочих источников фитнес-индустрии. Слежу за последними тенденциями и технологиями в мировом бодибилдинге.
Ключевая информация:
• Разработка индивидуальных программ для тренировок по бодибилдингу и фитнессу, с учетом уровня подготовки, состояния здоровья и целей клиента;
• Проведение индивидуальных тренировок по бодибилдингу для разных возрастных категорий: от 8 до 80 лет;
• Владение знаниями особенностей женского тренинга, успешное применение на практике;
• Подготовка спортсменов и спортсменок к соревнованиям;
• Набор мышечной массы;
• Увеличение силовых показателей;
• Снижение избыточной массы тела;
• Повышение общей выносливости;
• Консультирование по режиму питания, его сбалансированности;
• Знание спортивной фармакологи и препаратов спортивного питання;
• Профессиональный подход к любому клиенту и успешное решение поставленных задач.
Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с многолетним опытом работы с клиентами различных категорий и целенаправленностей. Благодаря основательным знаниям в области физиологии, анатомии, диетологии, биохимии, теории и методики бодибилдинга, а также психологических аспектов тренинга, успешно и эффективно провожу занятия, составляю индивидуальные программы тренировок, сбалансированного правильного питания, консультирую по любым спортивным вопросам (мотивация, морально-физическая поддержка, основные принципы здорового образа жизни, разьяснение биохимических процессов по всем группам мышц, спортивная фармакология, препараты спортивного питания и т.д), внедряю новые подходы к стандартным техникам упражнений, имею авторскую программу тренировок и индивидуальный подход к каждому клиенту.
Свои знания черпаю из зарубежных и отечественных литературных изданий, печатных и интернет-сайтов, блогов и прочих источников фитнес-индустрии. Слежу за последними тенденциями и технологиями в мировом бодибилдинге.
Ключевая информация:
• Разработка индивидуальных программ для тренировок по бодибилдингу и фитнессу, с учетом уровня подготовки, состояния здоровья и целей клиента;
• Проведение индивидуальных тренировок по бодибилдингу для разных возрастных категорий: от 8 до 80 лет;
• Владение знаниями особенностей женского тренинга, успешное применение на практике;
• Подготовка спортсменов и спортсменок к соревнованиям;
• Набор мышечной массы;
• Увеличение силовых показателей;
• Снижение избыточной массы тела;
• Повышение общей выносливости;
• Консультирование по режиму питания, его сбалансированности;
• Знание спортивной фармакологи и препаратов спортивного питання;
• Профессиональный подход к любому клиенту и успешное решение поставленных задач.