Додаткова інформація
Особисті якості, хобі, захоплення, навички: В работе с клиентами делаю акцент на технике безопасности и на постоянном повышении эффективности тренировок.
Постоянно пополняю свои знания по физиологии физической нагрузки и по физиологии питания.
Сертификаты о прохождении обучения - в наличии.
Опыт работы:
2014г.- настоящее время - фитнес-клуб 'Планета Фитнес',
Персональный тренер, инструктор по групповым занятиям, направление: 'Йога', 'Пилатес', 'Функциональный тренинг', силовые направления.
Имею опыт работы инструктором по антигравитационной йоге (Fly-Yoga, йога в гамаках).
Готова поработать с Вами персонально (индивидуальные тренировки). Требовательна и настроена на Ваш результат. Рассматриваю новые предложения, т.к. есть свободное время и силы, чтобы поделиться своими знаниями.
Специализация:
Йога (асаны и прана-вьяямы).
Общий стаж занятий йогой – 8 лет. (с 2008 года). Преподаю йогу с 2011 года. Мои предпочтения в личной практике - Аштанга Виньяса Йога, Йога23, Свастха-Йога, Йогатерапия.
Делаю акцент на применении дыхательных техник.
Обучение:
В 2016 г. прошла сертификационный курс 'Йога108 для подготовки профессиональных преподавателей йоги'. (И.Журавлев, М.Баранов, И.Фролов). Участвовала в семинаре Андрея Сидерского, Романа Рокотела (создателя «Клуба Аштанга Йоги»), Сергея Агапкина.
Прошла серию тренингов «Здоровье позвоночника».'Йога для женского здоровья'.
Своими учителями и вдохновителями считаю А.Сидерского и В.Смирнова и С.Агапкина, .
Регулярно посещаю занятия и мастер-классы коллег, в том числе известных украинских и российских инструкторов (А.Сидерский, А.Зенченко, В.Смирнов, И.Журавлев).
Пилатес (пилатес Matwork, пилатес с малым оборудованием)).
Общий стаж занятий пилатесом – 8 лет. (с 2008 года).
Обучалась в Международном университете пилатеса 'Fitness4you'.В данное время получаю знания в Национальном университете физического воспитания и спорта по специальности: «физическая реабилитация».