Заставить человека трудиться без выходных способно, например, тяжелое материальное положение. При этом человек может как работать в одном месте 7 дней в неделю, так и трудиться в нескольких местах поочередно, поэтому в принципе все дни на неделе у него получаются занятыми.
Однако многие работодатели выступают против того, чтобы сотрудник работал с утра до вечера 7 дней в неделю. Кроме того, работодателей зачастую в принципе не устраивает, что сотрудник пропадает днями и ночами на другом месте работы, а к ним приходит выдохшимся, не способным на творческую деятельность. Некоторые люди ищут себе такую работу, чтобы быть занятыми всю неделю. Одни делают это для того, чтобы отвлечься от дурных мыслей. Другие – чтобы не приходить домой. Третьи хотят заработать все деньги.
Если вам приходится работать без выходных, помните:
1. Долго так продолжаться не может. Подобное состояние дел может привести к переутомлению. Поставьте себе предел: «Я работаю так месяц (или установите конкретную дату)».
2. Попробуйте все-таки устраивать себе выходные, которые полностью посвящайте себе.
3. Выявите психологическую причину вашего нежелания отдыхать (если она есть) и устраните ее.
4. Старайтесь на работе отказываться от монотонной деятельности, почаще чередуйте разные занятия, что само по себе является отдыхом.
5. Не отказывайтесь от физкультуры и водных процедур, соблюдайте рациональную диету, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Заботьтесь о своем здоровье, даже если много работаете.
Родион Чепалов
Для наших Кращих Роботодавців!
Пропонуємо вам познайомитися з перспективною сучасною професією, яка допомагає компаніям приймати рішення на основі даних, а не інтуїтивно.
Jobs.ua хоче привітати вас з наступаючим Новим 2024 роком і порадувати новорічними святковими знижками!
Спостереження доводять, що спортивні люди витривалі та цілеспрямовані, саме тому вони віддадуть перевагу при прийомі на роботу співробітникам, які мають в інтересах спорт. А психологи стверджують, що заняття спортом не лише сприяють фізичному здоров’ю, а й поліпшенню душевного та психологічного стану. Пропонуємо і вам ознайомитись із цими очевидними фактами в цій статті на Jobs.ua і віддати перевагу фізичним вправам.
Скласти лист-пояснення про власну відсутність на робочому місці чи порушення певних робочих режимів не так уже і складно. Обов’язково скористайтесь зазначеними в цій статті порадами.