Аккаунт не активирован. Проверьте почту. 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Новости Украины и мира
  4. Статьи

Экспромт или по нотам?


24.10.2017 502

На некоторых одна лишь мысль о заведенном порядке навевает скуку, для других — это стиль жизни. Чему отдать предпочтение? Инертно следовать на поводу у привычек или пробовать бороться с ними? Когда укоренившееся пристрастие к порядку подавляет, а когда помогает? Мы обязательно доберемся до всех этих «плюсов» и «минусов», но сначала попытаемся выяснить, какие занятия в вашей жизни вошли в разряд установившихся. Вы, например, каждый день просыпаетесь в одно и то же время, принимаете душ, чистите зубы, варите кофе, завтракаете и т. д. Регулярно выполняете одни и те же действия в определенном русле и ритме? Вероятно, у вас есть и другие обязанности, которыми невольно приходится заниматься либо раз в неделю, либо раз в месяц. Можно ли назвать занятия, выполняемые в установившемся порядке, «рутинными делами»? Попробуем выяснить. Начнем с хороших новостей.

Рутина — хорошо?

В установившемся ритме есть несколько преимуществ.

Рутинное дело становится привычкой, и выполняемое по инерции, не требует особых размышлений. Вернемся к нашему примеру. Заведенный порядок не понуждает задумываться над тем, что будете делать после сна или после принятия душа, или завтрака. Последующие действия уже заданы: вам остается только продвигаться шаг за шагом. Так что, экономите время не только на размышлениях, но и на принятии решений.

Рутинные дела легко планировать. Постоянно занимаясь чем-либо, без сомнения, четко представляете, сколько на это требуется времени. Подобные оценки затрат часто делают наугад, но в рутинных делах ошибиться трудно. Попробуем проиллюстрировать. Сколько времени уходит у вас на сборы по утрам? Цифру, наверняка, назовете безошибочно, потому что собираетесь на службу ежедневно. И будильник заводите по привычке, хотя точно знаете, в какое время должны выйти из дому. Итак, день уже начался успешно и только благодаря установившемуся порядку.

Вашим близким и деловым партнерам легче планировать свой день, если они в курсе узаконенного вами распорядка. Незыблемо установившийся порядок существенно помогает в организации деловых и личных встреч: всегда можно высвободить или изыскать минутку для общения. Это подобно стрельбе: намного легче поразить неподвижную цель, чем движущуюся.

Выполнение рутинного дела создает ощущение безопасности и комфорта. Даже если значительная часть ваших планов и обстоятельств хаотична и дезорганизована, в рутинных делах без сомнения обретете зону комфорта. Упорядоченный и размеренный темп жизни, знание того, «что и когда» может произойти — все это во многом упрощает существование и повышает стрессоустойчивость.

А вот и ничего хорошого!

Но у заведенного порядка, увы, есть и отрицательные стороны. Определившись с преимуществами рутинных дел, предупредим о возможных неприятностях и опасностях.

Прежде всего, рутинные дела могут перегрузить рабочий план. Нежелательно намечать одно мероприятие сразу за другим, плотно заполняя расписание дня. Планируя рутинные дела, убедитесь, насколько равномерно они распределены в течение суток. Не думайте, что сможете прожить свою жизнь по однажды заведенному порядку. Время обязательно внесет свои коррективы: могут произойти события, к которым вы будете не готовы. Однако непредвиденные обстоятельства не застанут вас врасплох.

Верите или нет, но рутинные дела влияют на самооценку, и не всегда позитивно. Хотя выполняемые в установившемся порядке мероприятия определяются как зона комфорта, тем не менее, не всегда бывают полезны. Невозможно постоянно прятаться в своей ракушке, так можно впасть в зависимость, считая, что не способны действовать в другом режиме. Вслед за этим резко понизится самооценка и ухудшится общее качество жизни. В конечном счете, рискуете совсем оградиться от мира.

Рутинные дела иногда бывают вредны и скучны, но если относиться к ним рассудительно и научиться использовать во благо, они окажут огромное позитивное влияние на жизнь. Главное — знать меру. Не позволяйте себе надолго застревать в привычной колее. Время от времени встряхивайтесь, подпитывайте душу новыми впечатлениями и добрыми делами.

Полезные рутинные дела

Не знаете, где грань между «полезной» и «вредной» рутиной? Предлагаем (для выработки навыка) перечень вполне решаемых в рамках заведенного порядка дел:

· ежедневный прием лекарств или витаминов в одно и то же время;

· выгуливание собаки в определенные часы суток;

· одна (и только одна) ежедневная поездка в супермаркет;

· обзор личных приоритетов и целей в конце месяца;

· физические упражнения.

Вредные рутинные дела

Теперь упомянем занятия, которые теряют преимущества, получив статус обычной практики:

· ежедневные совещания, планерки (по поводу и без);

· ежедневные опаздания;

· негативные высказывания о себе;

· откладывание важных дел на потом без уважительных причин.

Апробируем на практике

Имея представление о том, что можно и не должно делать в рамках заведенного порядка, критически оцените свой план. Проанализируйте, стоит ли включить в него рутинное дело, которое может оказаться полезным? Возможно, откажетесь от какого-либо занятия, снижающего качество жизни.

Совет

Разбавьте свои будни спонтанностью, если собираетесь жить гармонично и счастливо. Это просто необходимо. Но фееричность поступков в рутине — табу, ведь заведенный порядок не позволяет использовать творческое мышление или практиковаться в принятии решений. Если ваша жизнь вращается только в рамках установленных обычаев и дел, она просто не будет такой приятной, какой могла бы быть. Не упускайте возможностей и достигайте поставленных целей!

Ирина ПРОГОНЮК

Если вам нужен персонал размещайте бесплатно вакансию на сайте!

Читайте также

  • Как получать от работы удовольствие23 Октябрь, 2017

    Если вы перестали интересоваться тем, чем занимаетесь на работе, а новые задачи не вовлекают вас в их решение, то у вас началась апатия и вы больше не получаете удовольствия от работы. Психологи называют такое состояние специалиста профессиональным выгоранием и считают, что данную проблему можно и нужно срочно решать.

  • Сопроводительное письмо: когда встречают "по одежке"23 Октябрь, 2017

    Встречают по одежке, и по... сопроводительному письму

  • Сложный выбор: хороший коллектив или высокая заработная плата22 Октябрь, 2017

    Осуществляя смену рабочего места, соискатель выбирает место, где ему придется проводить большое количество своего времени, решая профессиональные и стратегические задачи, а поэтому новое место трудоустройства должно быть комфортным для специалиста во всех его смыслах. Так случается, что идеального место, отвечающего всем вашим параметрам удобства нет, следовательно приходится выбирать «наименьшее зло». Самым сложным проблематичным выбором для специалиста является: хороший коллектив vs высокая заработная плата.

  • Каких работников не хватает Украине20 Октябрь, 2017

    Этих специалистов ждут в Украине

  • Как соискателю завоевать внимание на собеседовании?18 Октябрь, 2017

    Собеседование – деловая встреча, на которой работодатель и соискатель впервые встречаются тет-а-тет, чтобы понять подходят ли они друг другу. Так как на работу все-таки трудоустраивает компания, то проведение собеседования часто находится в руках именно работодателя. Из-за чего соискатель чувствует дискомфорт, стеснение, неудобство. Такое поведение выдает неуверенность, нерешительность соискателя, а кому из работодателей нужен неуверенный в себе работник?! Сегодняшняя наша статья посвящена тому, как выглядеть соискателю на собеседовании более уверенно и завоевать внимание работодателя.

Создайте лучшее резюме всего за несколько минут и работа Вашей мечты найдется быстрее!

↑ Наверх