Аккаунт не активирован. Проверьте почту . 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Соискателю
  4. Все о резюме

Активизируем память для работы

19 октября 2015 106

Кроме наличия профессиональных знаний и умений работодатели требуют от соискателей наличия личных качеств, которые бы способствовали уcпешной продуктивной работе. Наверняка, вы замечали, что практически все работодатели выделяют обязательный навык – хорошая память. Медиками выявлено, что память – функция мозга, мозг, как и любой орган можно тренировать и практиковать. Никто из работодателей не хотел бы получить работника, который плохо запоминает, часто переспрашивает. Скорее наоборот, хотелось бы, чтобы сотрудники понимали нас с полу слова и быстро запоминали информацию.

Зачем нужна память?

Масштабное развитие информационных технологий поставило под сомнение необходимость запоминания информации во многих профессиях и сферах жизни. Теперь мы с легкостью поставим будильник на телефоне, отметить важные встречи на неделе и никогда не забудем о Днях рождения родственников. Так зачем же нужно развивать и тренировать память, если гаджеты помнят обо всем за нас? Учеными доказано, чем меньше мы стараемся держать информации в головном мозге, тем меньше наша память способна удержать. Если постоянно не развивать память, не увеличивать ее объемы, тем меньшим объемом информации она будет владеть.

Продукты питания, способствующие запоминанию

Медики советуют правильно питаться для того, чтобы головной мозг правильно и стабильно работал. Многие продукты питания активизируют и улучшают головной мозг. К таким продуктам относятся: рыба, орехи, помидоры, морковь, черный шоколад, мед, свекла, черника. Такая пища замедляет процессы ухудшения запоминания, активизируют приток крови к головному мозгу, способствуют быстрому и качественному запоминанию информации.

Тренажеры для памяти головного мозга

Самым эффективным тренажером для головного мозга являются книжки. Это неиссякаемый источник знаний и человеческого опыта, которые передается из поколения в поколение. Особенно продуктивно читать обучающую информацию, которая полезна и способствует запоминанию. Вы также можете заучивать стихотворения любимых поэтов. Это не только поможет тренировать память, но и поддержать беседу в светском культурном общении. Ученые рекомендуют изучать иностранные языки. Именно такое занятие активизирует максимальную работу головного мозга. Путешествия и посещение других стран не только расширит ваш кругозор, но и заставит память работать продуктивно.

Не лишайте себя возможности думать и запоминать больше чем мы можем. Это способствует развитию нас, как личности.

Читайте также
  • Как подбирать вопросы для собеседования?15 Февраль, 2017

    Беседа – основная форма ведения собеседования работодателя с соискателем. Очень сложно представить беседу без вопросов и обоюдного поддержания и развития беседы. Чтобы ход собеседования был последовательным и логичным, работодатель должен уметь вести его и заранее подготовить ряд вопросов. Составлением вопросов занимается, как правило, работодатель или HR-менеджер.

  • Вакансия SMM-менеджер для королевы Великобритании!14 Февраль, 2017

    Букингемский дворец ищет опытного SMM-менеджера

  • Аналитики рынка труда: "Работу искать сложнее"14 Февраль, 2017

    По оценкам исследователей известного кадрового портала «Охотников за головами», украинцам становится все труднее искать себе работу.

  • Основной принцип резюме – краткость13 Февраль, 2017

    Резюме – своего рода, презентация личного опыта. При том, что в резюме необходимо представить весь свой профессиональны опыт, специалисты утверждают, что резюме по своему объему не должно превышать более двух листов А4 и должно быть лаконичным. Как объединить два противоположных принципа в составлении такого официально-делового документа?

  • Врачи рекомендуют: секреты зимнего бодрствования.13 Февраль, 2017

    Врачи выяснили, почему у большинства работников, продуктивность снижается именно в зимний период.

↑ Наверх