Аккаунт не активирован. Проверьте почту. 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе

Советы для бизнес-леди: как правильно носить обувь на каблуках


19.10.2017 8364
Известное изречение гласит, что «красота требует жертв». Для того же, чтобы визуально удлинить и выпрямить, достичь изящности и элегантности образа, женщины носят обувь на каблуках. Обувь на высоком и тонком каблуке является основной составляющей стиля, подчеркивающего женственность и сексуальность. К сожалению и здесь без жертв не обошлось, женщине приходится страдать от сильнейшей усталости ног. Бизнес-леди, что всегда обязана «держать марку» и выглядеть безукоризненно, в большинстве случаев вынуждена носить обувь на каблуке. Для того, чтобы максимально минимизировать негативный эффект от ношения обуви на каблуках, необходимо следовать некоторым незамысловатым советам.

Где бы Вы не находились, основное, что стоит делать, это небольшую разминку мышц ног, задействованных при ходьбе на каблуках. Это икроножные мышцы и те, которые находятся в области щиколоток. В случае, если Вы, к примеру, работаете за столом, тогда вытяните носок ступни вперед и произведите вращательные движения стопой по кругу в разных направлениях. Если Вы будете часто выполнять подобные упражнения, то это укрепит Ваши мышцы. Для этой же цели можно использовать тренажеры, так называемые степперы. Занятия любым активным спортом тоже позитивно отразится на Ваших мышцах ног и облегчит хождение в обуви на каблуках.

Довольно часто после длительного хождения на каблуках начинает болеть спина, поскольку ношение подобной обуви осложняет хождение с правильной осанкой. Для того же, чтоб снизить негативное влияние на спину, необходимо ходить с ровной спиной вне зависимости от того какая на Вас обувь. Тем более, зачем надевать «шпильку» во имя красоты, если при этом Вы будете горбиться?

Помните, любая обувь должна быть удобной и достаточно просторной, чем комфортнее Вы будете себя чувствовать, тем дольше Вы сможете в ней ходить. Учтите, что в результате напряжения всего тела при ношении не полностью удобной обуви, происходит нарушение кровоснабжения, что может привести к головным болям, а соответственно негативно повлиять на эффективность Вашей работы.

Если вам нужен персонал размещайте бесплатно вакансию на сайте!

Читайте также

  • Как соискателю завоевать внимание на собеседовании?18 Октябрь, 2017

    Собеседование – деловая встреча, на которой работодатель и соискатель впервые встречаются тет-а-тет, чтобы понять подходят ли они друг другу. Так как на работу все-таки трудоустраивает компания, то проведение собеседования часто находится в руках именно работодателя. Из-за чего соискатель чувствует дискомфорт, стеснение, неудобство. Такое поведение выдает неуверенность, нерешительность соискателя, а кому из работодателей нужен неуверенный в себе работник?! Сегодняшняя наша статья посвящена тому, как выглядеть соискателю на собеседовании более уверенно и завоевать внимание работодателя.

  • Уровень безработицы в Украине18 Октябрь, 2017

    По-немногу, но снижается...

  • Как наладить отношения с начальником?17 Октябрь, 2017

    Позитивная психологическая атмосфера на работе – залог хороших отношений в рабочем коллективе. Это также хороший плацдарм для успеха каждого сотрудника в коллективе в достижении персональных и общих целей. Разлад отношений даже нескольких сотрудников разбалансирует позитивный микроклимат в коллективе. Натянутые отношения заметны для любого сотрудника и негативно влияют не только на настроение, но и рабочий настрой. Но ничто так не огорчает, как разлад отношений с начальником.

  • Какая погода, такая работа?17 Октябрь, 2017

    А на вас это влияет?

  • Мотивирующие цитаты о работе16 Октябрь, 2017

    Мотивация и самомотивация играет важную роль в профессиональном опыте специалиста. Как часто вы ловили себя на мысли, что вы не хотите начинать выполнять какую-либо задачу, постоянно откладывая ее на потом, и вспоминали о ней только перед дедлайном или по приказу руководителя. Уметь себя собрать, распланировать свою работу, поставить четкие цели и правильно промотивировать себя – навыки высококвалифицированного успешного специалиста. Руководителю или начальнику вдвойне сложнее мотивировать сотрудников, так как к каждому необходимо подобрать отдельный подход и определить личные движущие мотивы специалиста.

Создайте лучшее резюме всего за несколько минут и работа Вашей мечты найдется быстрее!

↑ Наверх