Быть уверенным на собеседовании

Как сделать, что бы вы смогли быстро прийти в нормальное состояние, помогут наши советы.

Не употребляйте стимуляторов
Откажитесь в этот день от привычного крепкого кофе или чая, шоколада и других сладостей. Ваша нервная система и так будет напряжена. А от чрезмерного употребления таких стимуляторов, у вас может начаться паника. Лучше приготовить лёгкий завтрак, например фрукты.

Говорите кратко
Когда у вас работодатель спрашивает вопросы – говорите кратко и лаконично. Это вас спасёт от путаницы или сбивчивых речей. Долго думать, молчать или рассуждать вслух просто не допустимо. Не утомляйте подробностями без нужды и не допускайте резкости. Искренний интерес и доброжелательность собеседника — лучшая профилактика стресса.

Дышите правильно
Если вы понимаете, что стресса вам не избежать, перед тем как зайти в кабинет попытайтесь расслабиться. Правда, если вы уже пришли в компанию, тем более, если начали разговаривать, и совершить подобное действо недопустимо, а стресс тем не менее надвигается, используйте простой и верный метод — дышите медленно и глубоко.

Подражайте
Когда мы чувствуем, что к нам относятся доброжелательно или с симпатией, мы расслабляемся. Для того, чтобы понравиться интервьюеру, попробуйте ему подражать — инстинктивно люди позитивно реагируют на себе подобных. Прислушайтесь к темпу речи человека — пусть ваш будет таким же. Держите руки так же, как это делает он. Дышите в такт с визави — это очень хорошее средство для установления контакта.