Поиск работы в 99% случаев
сопровождается
нервным напряжением, вследствие
чего и на собеседовании человек зачастую находится в состоянии стресса: кто-то
очень сильно волнуется, кто-то умеренно переживает, но никто не остается
равнодушным.
Что же предпринять, чтобы
свести беспокойство
к минимуму? Прежде всего, не волноваться и помнить: это только
собеседование и на нем жизнь не заканчивается. К тому же, если вас пригласили,
значит, вами уже заинтересовались.
Ваш внешний вид играет важную роль, ведь всем известно, что
встречают по одежке, а вот провожают по уму.
Поэтому вы должны выглядеть соответственно будущей должности, на которую
претендуете. И еще немаловажно, чтобы ваш костюм не сковывал вас, и вы себя в
нем чувствовали комфортно.
Быть уверенным мешает тревога, которую можно снять с помощью элементов
аутогенной тренировки – "я уверен
в себе", "у меня все получится" и т. д. Достаточно дать себе
установку, что вы профессиональный работник, вспомнить все ваши предыдущие
заслуги, как тревога и страх сразу же отойдут на задний план.
Первым делом при интервьюировании вы должны четко произнести свое имя и
фамилию. Ведь для любого человека очень важным является его имя и то, как вы
будете его произносить, по интонации профессиональный менеджер по персоналу
сможет уже определить ваше отношение к себе и к работе.
Установите визуальный
контакт с менеджером, это поможет вам почувствовать себя более уверенным, к тому же вы
продемонстрируете свою готовность к собеседованию. И не забывайте про улыбку!
Любые помехи только мешают и отвлекают от темы разговора, поэтому постарайтесь
их устранить. Например, многие соискатели во время беседы держат перед собой
портфель, пальто и т.д. Этим самым они ставят
барьер между собой и менеджером, что может создать мнение о вашей
неуверенности и даже некомпетентности.
Вашу стрессоустойчивость могут и специально проверять такими методами как
давление – "мы навели о вас справки, и они не в вашу пользу", или
заставить вас долго ждать в холле, чтобы вывести из равновесия. В подобной
ситуации вам крайне пригодится умение
держать
себя в руках и владеть ситуацией. Владея ситуацией, вы сможете уверенно
отвечать на задаваемые вопросы и не бояться задавать в ответ вопросы о фирме и
коллективе, в котором предстоит
работать.
Все ваши ответы должны носить характер знающего
специалиста и уверенного в себе человека. Любое отклонение, как в
сторону неуверенности, так и гиперуверенности, это минус вам. Любые
неконтролируемые эмоции тоже не сыграют
на благо. Как говорил классик Лев Николаевич Толстой, "истинная сила
человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии".
Читайте также:
«
Как не показаться
потенциальному работодателю навязчивым»
«
Жесты, которых не должно быть
на собеседовании»
«
Первая встреча? Производите
идеальное впечатление!»
«
Страдаете от стресса? Простые
способы защиты»
«
Как добиться доверия?»
«
Расстояние между собеседниками
при деловом общении»