Толкаем речь!

Красивая и убедительная речь — путь к успеху в любом общественном начинании. Увы, самые распространенные причины поражений в словесных баталиях — наше банальное косноязычие и скудный словарный запас. Эти два недостатка изначально обрекают нас на фиаско в полемиках и спорах любого масштаба, даже с вредной «вечной» старушкой на скамейке у парадного. Со сварливой соседкой, кстати, дискуссию открывать не рекомендуем, но и молчать тоже категорически не советуем. Личное мнение в любом (благоприятном) случае надо не только высказывать, но и отстаивать!

Только почему комкаются предложения и никак не приходит на ум нужное слово? Как говорится, кому медведь на ухо наступил, а кому — на язык…

Но не стоит опускать руки. Косноязычие — не фатум, а вполне преодолимый недостаток (заметьте, даже не порок!). Хрестоматийный пример — древнегреческий оратор Демосфен. Сей почтенный муж, снискавший вечную славу и почет на ниве ораторского искусства, не всегда умел красно баять. До того, как прославиться, он и вовсе был… заикой! Но, видимо, в качестве компенсации судьба наделила его другими талантами — умом и силой воли. Демосфен ежедневно упражнялся, развивая речь: в гордом одиночестве произносил длиннющие тирады, набив рот каменьями. Заметьте, от нас таких жертв не потребуется: достаточно уделять себе в среднем по часу в день. Представьте, что делаете физзарядку, только в этом случае основная нагрузка — на язык. Ну и мозг отключать, безусловно, не стоит.

На тему развития столь важного умения, как ораторское искусство, написаны рефераты, учебники и монографии по риторике. Бесспорно, это важное подспорье, причем не только для адвокатов или политиков. Учиться интересно и гладко говорить не помешает каждому — понимание окружающих сэкономит, как минимум, нервы.

Складный и эффективный «спич» должен:

ü носить законченный, совершенный характер,

ü быть убедительным,

ü легким,

ü интересным для восприятия.

К тому же выступление без подглядывания в «шпаргалку» — показатель высокого мастерства, свободного владения темой и особого ораторского таланта. Речь должна начинаться захватывающе, интригующе, а заканчиваться — основательно и убедительно. И пусть фактического материала в ней будет всего ничего, но зерно здравой и актуальной мысли все же необходимо. Среди признаков ораторского мастерства можно выделить такие, как простота, доходчивость и правильность речи, эмоциональность, которую придают ей сила голоса и темп. Монотонный бубнеж, проговоренный бесцветным голосом, понятное дело, пролетит мимо уха, не затронув ни мозг, ни сердце. Даже монолог — это разговор с присутствующими. Настоящий оратор должен говорить «со», а не «перед» слушателями.

Сила воздействия его пламенных слов зависит от трех составляющих: владения голосом, словарного запаса и культуры речи.

Не много, правда? Тогда за дело! Для формирования столь важного умения, как красноречие, подход потребуется глобальный. Три дороги, ведущие к успеху, длинны и начинаются издалека.

1. Развивайте навыки чтения. Необязательно грызть скучные учебники по логике и риторике. Художественная литература дает ничуть не меньше, в том числе и столь необходимый словарный запас. В конце концов, это интересно!

2. Будьте идеальным слушателем. Малоприятного, когда вас перебивают? Вот-вот, относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы они относились к вам. К тому же часто собеседник излагает ключевые моменты в беседе или споре, и если вы их упустите, о чем, собственно, будете вести речь?

3. Станьте… писателем! Совершенствуйтесь в изложении собственных мыслей. Заведите дневник, в котором последовательно излагайте события, произошедшие за день, личные впечатления и чувства. Такой дневник окажет еще психотерапевтическое действие — поможет анализировать мысли и поступки и разобраться даже в сложной драматической ситуации.

Излагаем гладко

Лишь единицам от природы дан глубокий баритон или бархатный альт. Впрочем, вы ведь не в оперу готовитесь? Если голос вас не устраивает, его можно (и нужно!) ставить. Бесцветный, глухой или надтреснутый — хуже воспринимается, быстрее утомляет, а иногда даже раздражает и настраивает против.

Техника речи зависит от таких физических характеристик:

· дыхание — считайте на одном выдохе до 5 (один, два, три...), стараясь постепенно увеличивать счет до 10-15. Следите за плавностью выдоха;

· дикция — на помощь приходят скороговорки, которые все мы учили в детстве;

· интонация — можно читать детям на ночь сказки, как водится, с чувством, с толком, с расстановкой;

· постановка голоса — выработайте умение снимать нагрузку с голосовых связок: сила звука базируется не на вдохе, а на выдохе. Поначалу контролируйте этот нехитрый процесс и вскоре перестанете замечать, как нужно дышать и как говорить.

Естественно, правильной постановки голоса недостаточно. Потребуется умение свободно владеть родным языком. Без меткого, правильно подобранного слова нет содержания. Оратор может свободно, живо, интересно и точно излагать свои мысли лишь тогда, когда обладает значительным словарным запасом. Поэтому стремитесь не только к расширению знаний, но и к обогащению лексикона. Здесь тренерами могут «поработать» кроссворды, сканворды и словесные игры. В семейном кругу чаще устраивайте викторины, расширяющие словарный запас.

Тише едешь — дальше будешь

Как наиболее точно донести свои мысли?

· Не спешите! Во-первых, не придется комкать слова. А во-вторых, мысли будут поспевать за языком. Помните, один из сильнейших методов подчеркивания ключевых моментов в речи — пауза.

· Правильная расстановка ударений — необходимый элемент культуры речи. Ничто так не режет слух, как некорректное ударение в широко распространенных словах. Мало того: помимо выделения слога силой голоса или повышением тона речи, должно присутствовать и логическое ударение, призванное подчеркнуть отдельное слово или мысль.

· Старайтесь избавляться от навязчивых выражений, засоряющих речь («так сказать», «это самое…», «понимаешь», «короче»» и прочая). Это, кстати, беда многих образованных людей. Такие словечки зачастую практически неискоренимы. Но работать над собой в этом направлении надо — прорежайте «сорняки».

· Работайте над артикуляцией, интонацией, темпом и ритмом речи. При гармоничном сочетание всех указанных пунктов вам не составит труда создать «голосовые зоны доверия»: собеседник будет буквально окружен флюидами вашего обаяния.

· Научиться складно и ладно вещать можно. Но совершенство достигается упорными тренировками.

Движемся мягко

Еще один незаметный, тем не менее, важный фактор в общении. Психологи давно доказали, что весомая часть информации «считывается» глазами. Причем чуткий собеседник получит основную часть сведений о вас еще до того, как успеете открыть рот. Итак, еще до начала разговора обратите внимание на свой облик.

1. Ровная осанка. Заставит прислушаться к вашим словам.

2. Открытая поза. Декларирует искренность и готовность к откровенному обсуждению проблем.

3. Прямой взгляд. Свидетельствует об искренности сказанного вами. Правда, немигающий, свидетельствующий об агрессии взгляд может навредить.

Нельзя!

ü Закрывать лицо или хотя бы часть его — это насторожит слушателя, который вправе заподозрить вас во лжи.

ü Наклонять голову в сторону — могут подумать, что вам скучно.

ü Класть ногу на ногу «четверкой» — слишком красноречивая и фривольная поза с точки зрения этикета (неужели пытаетесь подавить своего визави?).

Итак, если, склонив голову набок и закрыв пол-лица ладонью, станете утверждать, что вам безмерно интересна тема разговора, вероятнее всего, собеседник усомнится в искренности ваших слов.

Ломка языка

С общими позициями более-менее разобрались. Но важно проанализировать, в чем причина косноязычия. Среди распространенных причин лидирует, бесспорно, стеснительность. Так что, нарабатывая словарный запас, попутно повышайте самооценку.

Честно говоря, быстрее (хотя не факт, что проще) всего преодолеть первое. Самое трудное — спокойно и уверенно произнести начальные фразы, поэтому их лучше заранее продумать.

Хорошо тренирует пение — и не только голосовые связки, но и силу духа. Уделяйте этому методу больше внимания, особенно если не по душе чтение трагедий Шекспира перед зеркалом. Вначале петь можно в гордом одиночестве, наедине с караоке. Потом на публике, допуская в «хор» домочадцев, а потом уж на «гастролях», например, в гостях, во время застолья. Это поможет не только развить вокальные данные, но и избавит от комплексов, связанных с публичными выступлениями.

Многие разрешают свои речевые и эмоциональные проблемы, связанные с коммуникацией, …во время поиска работы. Ведь приходится проходить бессчетное количество собеседований. Так что, это тренинг еще тот. К тому же бесплатный, а не только эффективный.

Прийти, увидеть, убедить

Забавно, но в английском понятие «убеждать» четко делится надвое: convince и persuade. Первое — суть убеждение собеседника в правоте собственных слов, а второе— результат, стимулирующий (подвигающий желаемое действие). Курьезно лишь на первый взгляд. В таком разделении, пожалуй, кроется глубинный смысл: нередко приходится сталкиваться с ситуацией, когда говоря «да», противоречат действием. Мол, «нет»…

Дар убеждения, наверное, это как раз и есть полное совмещение этих понятий: когда соглашаются не только на словах, но и на деле!

Еще в древности ученые мужи, готовясь к выступлению или дискуссии, использовали интересный мнемонический прием. Поскольку монотонно «читать с листочка» в те времена было уж совсем некомильфо, накануне вступления оратор последовательно отмечал все темы грядущего выступления пунктами… на обыкновенной географической карте. Забыв что-то, он мог бросить взгляд на карту… Таким образом, заминки или непоследовательность в изложении исключались. Благодаря этому простому, но элегантному приему в ответственный момент полемики язык ученого мужа «путешествовал» гладко и без остановок.

Начало и конец речи запоминаются лучше всего, поэтому им стоит уделять максимум внимания: от этих конструкций в наибольшей степени зависит, какое впечатление составит о вас собеседник.

Люся ШВАРЦ

Комментарий специалиста: Валентина Шарапова, врач-логопед

Многие ошибочно полагают, что взрослые уже не могут исправить недостатки произношения звуков и прочие дефекты речи — и мирятся с этим, опуская руки и закрывая рот на замок... Все преодолимо! Приложив небольшие усилия, можно улучшить свою речь и навсегда устранить все «фефекты фикции». Причем психологический фактор не считаю первостепенным. Чтобы выработать хорошую дикцию, необходимо, прежде всего, укрепить мышцы языка, губ и нижней челюсти и правильно наладить речевое дыхание. Для этого специалистами разработаны специальные упражнения.