Аккаунт не активирован. Проверьте почту. 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Все о работе
  4. Ваше здоровье

Трудоголизм: симптомы и лечение


21.10.2017 354

Трудолюбие и трудоголизм – два разных понятия. И если первое несёт в себе откровенно позитивный оттенок, то второе – отъявленно негативный.

Распознать истинного трудоголика не сложно. Своей первостепенной задачей он считает построение карьеры. Но не просто достижение профессионального успеха, а работу наизнос, работу как главное дело всей жизни. В связи с таким мировоззрением трудоголик никогда не жалуется на чрезмерную загруженность или некофмортные трудовые условия. На первый взгляд, у него прекрасное психологическое состояние. Отпуск трудоголику не требуется. А вот о том, что 24 часов на работу всё-таки не хватает, он действительно сожалеет.

Кроме того, есть трудолголики «аврального типа». Их усиленная трудовая деятельность ограничена пространством и временем. Чаще всего они не переносят рутины, и могут вполне неплохо, даже с удовольствием отдыхать. Наконец, есть те, кто готов погрузиться в работу с головой ради определённой цели. Например, купить новый автомобиль, квартиру, загородный дом...

От истинных трудоголиков следует отличать работников, которые делают сознательный выбор в пользу упорного труда, однако не относятся к нему маниакально. К примеру, у них может быть желание показаться в привлекательном свете перед начальством, или отсутствовать личная жизнь. Помимо этого, есть новички, которых «жизнь заставила» трудиться после окончания рабочего дня, поскольку им действительно не хватает времени выполнить всё в срок.

Итак, если ваше стремление к труду всё-таки носит болезненный характер, проанализируйте своё поведение. Возможно вы:

* испытываете раздражение, когда вокрут кто-то не работает;
* не расстаётесь с ноутбуком/телефоном/иным средством связи;
* считаете праздники временем, потраченным впустую;
* предпочитаете офис дому;
* забываете о семье и близких;
* говорите только на профессиональные темы.

В таком случае ваш диагноз подтверждается: вы – трудоголик.

Лечение трудоголизма, как и других «диагнозов», невозможно без вашего прямого участия и желания. Учитесь расслабляться, отдыхать. Если не можете справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь к психоаналитику. Очень хорошо поможет занятие хобби или посещение образовательных курсов, которые не дадут мозгу полностью расслабиться, зато заставят сменить обстановку. Кроме того, научитесь грамотно планировать своё время и возьмите за правило установку «На работе – упорный труд; по окончанию рабочего дня – только отдых и дела, не касающиеся компании».

Интересные факты:

* 41-летняя жительница Японии, сотрудница известного кафе общественного питания, на протяжении нескольких месяцев перерабатывала по 80 часов. В итоге она умера по причине сильного переутомления.
* В Японии термином «кароси» называют синдром внезапной сметри на работе из-за усталости.
* Известен текст предсмертной записки одного работника автомобильной компании: «В моей смерти виновата работа».
* В Швейцарии есть общество трудоголиков «Сумасшедшие труженики».
* Во всех зданиях Министерства здравоохранения Кореи ровно в 18:00 выключается свет, чтобы сотрудники не засиживались дольше положенного времени.
* Трудоголизм может стать причиной повышенного давления, ожирения, никотиновой и алкогольной зависимости.

Если вам нужен персонал размещайте бесплатно вакансию на сайте!

Читайте также

  • Каких работников не хватает Украине20 Октябрь, 2017

    Этих специалистов ждут в Украине

  • Как соискателю завоевать внимание на собеседовании?18 Октябрь, 2017

    Собеседование – деловая встреча, на которой работодатель и соискатель впервые встречаются тет-а-тет, чтобы понять подходят ли они друг другу. Так как на работу все-таки трудоустраивает компания, то проведение собеседования часто находится в руках именно работодателя. Из-за чего соискатель чувствует дискомфорт, стеснение, неудобство. Такое поведение выдает неуверенность, нерешительность соискателя, а кому из работодателей нужен неуверенный в себе работник?! Сегодняшняя наша статья посвящена тому, как выглядеть соискателю на собеседовании более уверенно и завоевать внимание работодателя.

  • Уровень безработицы в Украине18 Октябрь, 2017

    По-немногу, но снижается...

  • Как наладить отношения с начальником?17 Октябрь, 2017

    Позитивная психологическая атмосфера на работе – залог хороших отношений в рабочем коллективе. Это также хороший плацдарм для успеха каждого сотрудника в коллективе в достижении персональных и общих целей. Разлад отношений даже нескольких сотрудников разбалансирует позитивный микроклимат в коллективе. Натянутые отношения заметны для любого сотрудника и негативно влияют не только на настроение, но и рабочий настрой. Но ничто так не огорчает, как разлад отношений с начальником.

  • Какая погода, такая работа?17 Октябрь, 2017

    А на вас это влияет?

Создайте лучшее резюме всего за несколько минут и работа Вашей мечты найдется быстрее!

 
↑ Наверх