Публікації "Ваше здоров'я"

Короткий світловий день, холод і осіння мряка впливають на настрій, а втома, апатія і навіть легка депресія — компаньйони гнітючих осінніх днів. Втім, скористайтеся нашими порадами, щоб мінімізувати стрес від перебування в такій непривітній «компанії».

Спостереження доводять, що спортивні люди витривалі та цілеспрямовані, саме тому вони віддадуть перевагу при прийомі на роботу співробітникам, які мають в інтересах спорт. А психологи стверджують, що заняття спортом не лише сприяють фізичному здоров’ю, а й поліпшенню душевного та психологічного стану. Пропонуємо і вам ознайомитись із цими очевидними фактами в цій статті на Jobs.ua і віддати перевагу фізичним вправам.

Питання, винесене в заголовок статті, цікавить багатьох українців. І справді, як лишатися психічно стабільним в умовах повномасштабної війни, яку агресор затіяв майже два роки тому? Спробуємо з’ясувати.

В цій статті ви дізнаєтесь, що робити, якщо мозок відмовляється працювати та, як запустити його в короткий час, коли він так вам потрібен.

Набір порад призначений для тих, хто шукає способи подолати страх "чистого аркуша" та розкрити свій потенціал у написанні та творчості.

Психологічне благополуччя є важливою складовою нашого життя, яка дозволяє нам почуватись задоволеними, щасливими та здоровими. Дізнаємось зі статті, про фактори, що впливають на наш психологічний добробут та 5 основних кроків до ментального здоров'я.

Ергофобія - саме так називається той вид фобії, що напряму пов’язаний із сильним страхом перед роботою та її особливостями, що вимагають від людини професійних знань та умінь, почуттів відповідальності за виконану роботу.

Коли ваш перфекціонізм заважає вам досягти поставлених цілей, мети - він стає нефункціональним, а коли стосункам з іншими шкодить - токсичним.

Що робити, якщо ви ненавидите свою роботу? Маємо для вас п'ять дієвих порад в такому випадку.

Сьогодні пропонуємо вам розглянути, що таке синдром відкладеного життя і визначити, чи немає його саме у вас?