UARU
Ваш акаунт не активовано. Перевірте пошту. 
  1. Робота в Україні
  2. Публікації про роботу
  3. Все про роботу
  4. На роботі
  5. Как получать от работы удовольствие

Как получать от работы удовольствие

23.10.2017 749Автор: Лоліта Платошкіна
Как получать от работы удовольствие

Как получать от работы удовольствие

23.10.2017     749Автор: 

Если вы перестали интересоваться тем, чем занимаетесь на работе, а новые задачи не вовлекают вас в их решение, то у вас началась апатия и вы больше не получаете удовольствия от работы. Психологи называют такое состояние специалиста профессиональным выгоранием и считают, что данную проблему можно и нужно срочно решать.

Апатия к работе формируется у специалиста по многим причинам: недовольство задачами, недовольство руководством, постоянные безуспешные результаты, ошибки и невнимательность в работе, монотонность работы и многое другое. Все эти причины имеют свойство накапливать усталость, депрессию, неудовлетворение и многие другие чувства, которые могут негативно повлиять на состояние человека и, конечно, его настрой.

Как научиться получать от работы радость?

Чтобы получать от работы удовольствие необходимо поменять свое отношение к ней, но сделать это практически невозможно, если существует постоянный раздражитель, который провоцирует вас на негатив: враг на рабочем месте, монотонные неинтересные задачи, задачи, требующие постоянно умственного напряжения. В таком случае решение такого рода проблем может решиться сменой рабочего места и коллектива. Но если у вас отсутствуют такие острые проблемы и вам просто не хватает отдыха, то вам просто следует научиться получать от работы удовольствие.

Есть такое выражение: «Как день начнешь, так его и проведешь». Это именно так, ведь настроение с самого утра задает тон всему рабочему дню. Именно поэтому так важно начинать день с позитива и настраивать себя на хорошее его продолжение. Утро это такой период дня, когда можно провести время с родными близкими перед работой, выпить чашечку бодрящего кофе. Все эти утренние традиции не могут не радовать человека и не делать его день с самого утра.

Если вы хотите получать удовольствие от работы, то необходимо успевать выполнять всю свою работу, не оставлять ее на потом и не накапливать, чтобы не истрачивать все свои силы на нее. Это проще всего делать планирую свою работу на определенный рабочий период. Так у вас никогда не будет накапливаться работа и отбирать у вас силы.

На работе сами по себе старайтесь выражать позитивное настроение. Если вы считаете, что нет причин для радостей, то и причин для печали и огорчения тоже нет. Как говорила моя коллега по работе: «Родные здоровы, дела в порядке, тогда и нет причин для расстройства. Все остальное поправимо».

Читайте також

  • Як полегшити вихід на роботу після відпустки? 8 вересень, 2024

    Декілька порад від наших експертів про те, як, повернувшись до роботи, правильно застосувати «відновлений багаж сил».

  • Піднімайся і йди30 серпень, 2024

    Впавши, піднімаємося, обтрушуємо одяг, хочемо зробити крок, але біль у забитих колінах не дає ступити. Адже йти треба, хоча б до медпункту. Одні встають і, перемагаючи біль, йдуть далі, а в інших сил вистачає лише до кабінету лікаря або самому перев'язати собі рани, а деякі не можуть навіть піднятися від сильних забитих місць, розчарування та зневіри. Що робити і як допомогти собі?

  • Розміщення вакансій на сайті Jobs.ua19 серпень, 2024

    Jobs.ua хоче підтримати Кращих Роботодавців і розширити можливості Шукачам роботи у важку хвилину, тому продовжує працювати в галузі працевлаштування та зберігає знижки і можливість безкоштовного розміщення вакансій для роботодавців.

  • Як стати дата-аналітиком і чим він займається22 грудень, 2023

    Пропонуємо вам познайомитися з перспективною сучасною професією, яка допомагає компаніям приймати рішення на основі даних, а не інтуїтивно.

  • Новорічні знижки на сайт Jobs.ua22 грудень, 2023

    Jobs.ua хоче привітати вас з наступаючим Новим 2024 роком і порадувати новорічними святковими знижками!

↑ Вгору