Совмещаем работу и личную жизнь

Мы сами виноваты в том, что наша жизнь превращается в рутину, и кроме работы в ней ничего нет. Очень важно научиться находить баланс между работой и жизнью за пределами офиса. По-настоящему мы будем счастливы и довольны собой только тогда, когда сумеем найти этот баланс.

Как определить дисбаланс в работе и личной жизни?

Вы постоянно засиживаетесь на работе допоздна, берете работу на дом, переносите свои личные встречи из-за работы. Вам ни на что не хватает энергии и вы чувствуете депрессивное состояние. У вас наблюдаются перепады настроения и аппетита.

Это все и есть дисбаланс.

Чтобы сделать свою жизнь гармоничной, для начала необходимо научиться планировать собственное время, правильно организовывать рабочий день. Всех дел сразу не решить, поэтому научитесь расставлять приоритеты, распределяйте текущие дела равномерно, и тогда вы сможете уходить домой по окончании рабочего дня. И помните, брать работу на дом и выходить на работу в выходные дни можно только в критических ситуациях.

Помимо рабочих моментов вносите в свой график и личные встречи вне рабочее время.

Покажите руководству, что помимо работы у вас есть еще и личная жизнь, личное время на себя.

Не бойтесь просить о помощи. Помните, просьба о помощи - это не проявление слабости, а умение распределить обязанности. Не нужно взваливать на себя абсолютно все и чувствовать себя как выжатый лимон. Оставляйте силы на личную жизнь.

Всегда помните о своих целях и приоритетах. Подумайте и определите, что для вас важнее в жизни, что вас радует, что делает вас счастливым. Наверняка это не окажется работа и деньги.