Так же, как и в фитнесе, и в бодибилдинге, рост и увеличение коры головного мозга приводит к определенной «силе» этой части вашего организма.

Упражнениями, приводящими к такому результату, для мозга являются познания чего-то нового, анализ и обдумывание ранее неизвестных данных. А, данные эти лучше всего получать из таких источников, как книги.

О значении «классической» книги, радующей настоящих ценителей шуршанием листов и запахом типографских красок или «старой бумаги», сегодня спорить не будем. На самом деле, в современном мире, страдающем от повсеместной рубки лесов, вполне сгодиться и электронная версия «бука», достаточно компактная и удобная. Главное, чтобы вы читали. Не смотрели или слушали, а именно читали, постоянно тренируя этим свой мозг.

Забудьте все – но не забудьте книгу

Итак, первым правилом своего выхода из дома, заведите то, что книга, в любой из своих возможных ипостасей, должна всегда быть с вами. Это основное требование для тех, кто желает стать настоящим профи в направлении увеличения силы своего мышления.

Читайте везде, где можно

Езда в транспорте и другие подобные процессы, позволяющие выкроить время для чтения – просто отличный способ сделать это занятие для себя ежедневным и обязательным.

В среднем, современный человек, причем не только горожанин, тратит на перемещения в транспорте до 40 минут в день, а значит, вполне может прочитать около 50 страниц. Конечно, не всегда такие перемещения бывают комфортными и дают возможность для чтения.

Однако, было бы желание. Например, от раздражающего фона маршрутки или метро, вполне можно «спрятаться» за наушниками с классической или инструментальной (без слов) музыкой. Главное при этом, не увлечься и не проехать свою остановку.

Отдых – значит книга

Собрались ли вы отдохнуть в обеденный перерыв или завалились на диван (в ванну, как вариант) после трудового дня, не забывайте взять с собой книгу. Даже 20 минут такой релаксации будут способствовать прочтению вам не менее 30 страниц. А, это считается лучшей разгрузкой после всего того, чем вам приходилось заниматься весь рабочий день.

Jobs.ua заверяет вас, что даже с таким «скромным» подходом, и только по одним будням вы сможете читать до 400 страниц в неделю, а это уже целая книга. А, может даже и две