Аккаунт не активирован. Проверьте почту . 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Все о работе
  4. Ваше здоровье

Как победить синдром хронической усталости

12 февраля 2008 955

Физическое и умственное истощение, головные боли, плохое настроение, потеря интереса к жизни, бессонница, частые заболевания – признаки, по которым можно распознать СХУ. Причем вышеописанные симптомы должны наблюдаться по крайней мере месяц.

Болеют СХУ, как правило, больше женщины. Чаще всего – молодые карьеристки: успешные, целеустремленные. Увы, зачастую они не рассчитывают своих возможностей – и организм начинает давать сбой. Если все признаки налицо, срочно начинайте лечиться! Вы должны спать не менее 8–9 часов в сутки и обязательно использовать два своих выходных. Не забудьте и о спорте. Ешьте больше овощей и фруктов. И не забудьте об общеукрепляющих препаратах: подойдет настойка женьшеня или эхинацеи. Если все это не поможет, обратитесь к врачу. Лучше, если это будет психотерапевт. Однако и визит к районному терапевту не будет лишним, так как за маской синдрома хронической усталости может скрываться другой грозный недуг. Доктор по крайней мере порекомендует сдать вам анализы.

Читайте также
  • "Я себе крою..." или кое-что о востребованных профессиях в Украине.20 Февраль, 2017

    В век сумасшедшей гонки за деньгами, успехом и признанием, мы часто не замечаем возможностей, которые лежат, прямо у нас под ногами.

  • Как подбирать вопросы для собеседования?15 Февраль, 2017

    Беседа – основная форма ведения собеседования работодателя с соискателем. Очень сложно представить беседу без вопросов и обоюдного поддержания и развития беседы. Чтобы ход собеседования был последовательным и логичным, работодатель должен уметь вести его и заранее подготовить ряд вопросов. Составлением вопросов занимается, как правило, работодатель или HR-менеджер.

  • Вакансия SMM-менеджер для королевы Великобритании!14 Февраль, 2017

    Букингемский дворец ищет опытного SMM-менеджера

  • Аналитики рынка труда: "Работу искать сложнее"14 Февраль, 2017

    По оценкам исследователей известного кадрового портала «Охотников за головами», украинцам становится все труднее искать себе работу.

  • Основной принцип резюме – краткость13 Февраль, 2017

    Резюме – своего рода, презентация личного опыта. При том, что в резюме необходимо представить весь свой профессиональны опыт, специалисты утверждают, что резюме по своему объему не должно превышать более двух листов А4 и должно быть лаконичным. Как объединить два противоположных принципа в составлении такого официально-делового документа?

↑ Наверх