Специалисты считают, что изречение "Завтра съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу" - не совсем верное.
Если у вас на первую половину дня запланировано решение важных дел, лучше с утра не переедать, и желательно, чтобы это был легкий завтрак. Блюда должны быть легкоусваиваемыми и не большими по объему. Но ни в коем случае не отказывайтесь от завтрака.
Если вы с самого утра уже утомлены рабочей обстановкой, чувствуете себя невыспавшимся, не спешите пить много кофе. Кофе повышает трудоспособность, тонизирует, бодрит, если употреблять его в небольших количествах. К продуктам-энергетикам относятся мясо, яйца, сыр, молоко, рыба.
Депрессивное состояние особенно обостряется в офисе. Для поднятия настроения съешьте банан, шоколад, финики, молочные производные, томаты или орехи. С перепадами настроения борются подсолнечные семечки, кокосовые орехи либо морская капуста и брокколи.
Перед предстоящей презентацией или важной встречей вам помогут успокоиться "стрессоустойчивые" продукты. Подойдут фрукты, мучные изделия, каши, чай с ромашкой. Но не стоит перебарщивать, иначе эти продукты могут вызвать сонливое состояние.
К сожалению в рационе большинства людей редко можно встретить шпинат. А он, в свою очередь, помогает генерировать идеи и нервы лечит.
Люди, які опинилися в такій ситуації, запитують себе: «Я чудово даю раду роботі, чому мій вплив у компанії не зростає?» Відповідь полягає в тому, що надійність на робочому місці і статус в організації винагороджуються інакше.
Компанія втрачає не просто людину, коли працівник звільняється. Разом з ним іде частина досвіду, який формувався роками і не завжди був зафіксований у корпоративній системі знань.
Спротив змінам — це негативна або скептична реакція людини чи групи людей на впровадження змін. Але за зовні однаковими реакціями можуть критися різні причини.
Наявність інструкцій на всіх етапах робочих процесів не гарантує, що працівники перестануть помилятися. Особливо якщо йдеться про новачків.
Як знизити ризик непорозуміння у робочій комунікації, якщо ми постійно приписуємо іншим людям думки і смисли, які вони не вкладали в свої слова? З’ясовував Jobs.ua.