Миллионер ты или бедный, времени выдается всем поровну: 24 часа в сутки. Но то, как вы сможете использовать его за всю свою жизнь, зависит от вас. Государство здесь ни при чем. Политика, финансовые, социальные проблемы – никто и ничто не сможет повлиять на вас, если вы грамотно управляете именно своим временем! Как им распорядиться? Как успеть главное?
Вот основные причины дефицита времени:
1. Навязчивый страх не успеть
Паника, жизнь в ежедневном стрессе, в бесконечной срочности дел, которые все равно не успеваешь сделать.
Что же делать? Берешь ежедневник и смотришь: оказывается, то, что должно было решаться срочно, не так уж и важно, не так уж и срочно!
Так ли уж нужна была спешка? Половина из этого срочного могла бы и подождать, а заниматься нужно было совсем другим, чего в списке дел нет! Все суета сует! Вы успели сделать именно то, что было нужно в этот момент. Значит, все невыполненное – не суть важно. Успокойтесь и проверьте свои записи запланированных дел, а заодно проверьте: можете ли вы их кому-то перепоручить?
2. Отсутствие умения выделять главное
Хватаемся за то, что пришло в голову.
А как действовать правильно? «Хвататься» только за то, что реально важно или, как потом оказывается, было важно, поможет планирование дел. На неделю хотя бы. И потом более подробно: на день. Попробуйте, вы увидите, что привычка хвататься за то, что пришло на данный момент в голову, не приносит успеха. Кстати, все успешные люди обязательно планируют свои дела!
3. Нехватка навыков самоорганизации
Если планируете свой день, важно уметь принимать решения и делать даже то, что не интересно, не нравится, но необходимо.
Есть план? Делаем то, что сделать нужно. Не хочется, но надо...
Вы не можете заставить себя взять и сделать то, что запланировали? Посмотрите, в чем причина: лень, просто не то, что хочется делать именно сейчас? Не знаете, как и что делать? Не понимаете, как все это сделать за столь короткий срок? Просто страшно, что не справитесь?
Выберите самое важное, то, без чего обойтись никак нельзя, но что все-таки дает хоть какое-то удовлетворение. Найдите, определите его (удовлетворение) для себя: эта работа будет оплачена, за эту работу поставят хорошую отметку, это поможет продвинуться... стимулируйте себя!
Важно хоть что-то из намеченного делать ежедневно. Когда запланированная часть работы будет выполнена (заметьте, она все равно ведь будет выполнена!), не забудьте себя похвалить! Дела будут сделаны, шаг за шагом вы двигаетесь все ближе и ближе к намеченной цели. И вам все легче и легче будет делать ту работу, которую вы себе наметили, даже если ее и делать-то не сильно хотелось! Постепенно это поможет развить навыки самодисциплины, самоорганизации.
Итак: панику «Не успеть» – в сторону, выделяем главное, не хватаемся за все, что приходит в голову, планируем свое время и развиваем навыки самоорганизации! Приучаем себя работать по плану и без суеты!
Вы сможете организовать свое время и сумеете сделать гораздо больше, чем раньше.
Успехов!
В сучасному ритмі життя, коли треба скрізь встигнути і багато чого зробити, наша пам'ять час від часу дає збій. Не завжди пам'ятаємо, де лежать документи, забуваємо про заплановану зустріч, вийшовши з дому, важко згадуємо, чи вимкнули з розетки праску тощо. А причина такого збою – перевтома, часті хвилювання, і, як не дивно, одноманітність.
Підвищення по службі чи в іншій діяльності, досягнення популярності, слави тощо – це все кар'єра. А з чого починається це сходження і коли? На це запитання дає відповідь соціолог із Оксфорда Марк Тейлор.
Декілька порад від наших експертів про те, як, повернувшись до роботи, правильно застосувати «відновлений багаж сил».
Впавши, піднімаємося, обтрушуємо одяг, хочемо зробити крок, але біль у забитих колінах не дає ступити. Адже йти треба, хоча б до медпункту. Одні встають і, перемагаючи біль, йдуть далі, а в інших сил вистачає лише до кабінету лікаря або самому перев'язати собі рани, а деякі не можуть навіть піднятися від сильних забитих місць, розчарування та зневіри. Що робити і як допомогти собі?
Jobs.ua хоче підтримати Кращих Роботодавців і розширити можливості Шукачам роботи у важку хвилину, тому продовжує працювати в галузі працевлаштування та зберігає знижки і можливість безкоштовного розміщення вакансій для роботодавців.