Тамара Гецман, финансовый директор: Никогда такого не случается. У меня есть правило, все рабочие дела оставлять за порогом дома. До сих пор мне это удавалось. Я прихожу уставшая после долгого рабочего дня, делаю какие-то домашние дела срочного порядка, готовлю, стираю. Это отвлекает от мыслей, связанных с работой, я настраиваюсь на другой ритм. Затем у меня наступает самое приятное время – смотрю сериалы, читаю. О работе не думаю. Людмила Черноусова, менеджер: Нет, я не переношу негативные эмоции и плохое настроение, возникшее на работе в семью. Может быть, это связано с тем, что я считаю очень важным создать и поддерживать хороший микроклимат в доме и дорожу спокойствием всех членов моей семьи. А вот обратные переносы случались. Если возникали какие-то проблемы дома, то я приходила на работу и могла посоветоваться с коллегой и близкой подругой. Денис Шморгунов, аналитик: Конкретные проблемы и рабочие неурядицы дома не обсуждаю и стараюсь не рассказывать о своих неприятностях. Но своим поведением все-таки показываю, что я не в духе – начинаю проявлять недовольство, нервничаю. Стараюсь от этого избавиться, но пока не нашел способ релаксации. А моя жена ведет себя по-другому. Что бы не случилось на работе, она быстро забывает все плохое и переключается на домашний труд. Анатолий Бекетов, частный предприниматель: У меня работа тесно переплетается с семейными делами. Возможно, это связано с тем, что я сам себе хозяин, в офисе не сижу и могу трудиться дома. Поэтому, если что не ладится, то это сразу заметно. Но спасает то, что жена и дети практически целый день находятся вне дома. А к вечеру, когда все собираемся вместе, то с женой обсуждаем все наши рабочие и семейные проблемы. Случается, и нервничаем, и раздражаемся, но в целом, находим решение, которое нас обоих устраивает. Наталья Новикова, технолог: Конечно, если на работе случаются серьезные неприятности, я думаю о них дома. И, наверное, все люди ведут себя также. Но вот справляются все по-разному. Одни стараются отвлечься – ходят в бассейн, спортзалы, кафе. Другие умеют переключать свое внимание – занимаются детьми, шьют, вяжут, готовят, то есть занимаются другой работой. У меня свой индивидуальный способ: я стараюсь лечь или расслабиться в удобном кресле, закрыть глаза и повторяю про себя специальные фразы, которым меня научил бизнес-тренер. Почти всегда помогает. Издание "Работа+Карьера"