Аккаунт не активирован. Проверьте почту. 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Все о работе
  4. Ваше здоровье

Как одолеть жару в офисе


14.05.2013 61336

Уже порадовало нас летнее тепло, но не за горой те дни, когда оно станет уже не в радость, ведь с каждым годом лето становится все жарче и жарче. Прекрасно, если в эту пору вы можете уехать к морю или к речке. Но что делать тем, у кого нет такой возможности и кто должен проводить лето в офисе? А ведь жара делает офисных сотрудников вялыми и вся их желания сводятся к тому, чтобы поскорее пришла хоть какая-то прохлада. Как же работать в подобном состоянии? Поскольку жара влияет не только на физическое, но и на психологическое здоровье человека, то следует бороться с ней всем возможными способами.

Наиболее простой и широко используемый вариант борьбы с летней жарой в офисе, конечно же, кондиционер. Но множество работников офиса утверждают, что благодаря данному чуду техники можно легко подхватить простуду. Для того чтобы не обезопасить себя, необходимо помнить, что находиться непосредственно под потоком холодного воздуха – очень опасно. Наиболее правильно направить струю воздуха вверх, тогда вы будете практически вне риска заболевания. Либо же можно включать кондиционер и выходить из помещения на несколько минут, пока воздух остынет. Также не стоит настраивать кондиционер на слишком низкую температуру. Слишком резкий контраст температур внутри и снаружи может негативно повлиять на ваше здоровье.

Даже при отсутствии кондиционера, жара в офисе может быть не такой несносной, если позаботиться о подходящем летнем гардеробе. Желательно носить одежду только из натуральных материалов, никакой синтетики. Синтетическая одежда не только причиняет дискомфорт и раздражение во время жары, но и не пропускает воздух, препятствуют дыханию кожи. Как следствие – излишняя потливость и неприятный запах. Лучше всего надеть что-нибудь из хлопка или льна – это легкие и приятные к телу ткани, благодаря которым летняя жара в офисе не будет так ощутима. Что касается покроя летней одежды, то не рекомендуется носить обтягивающие и тесные вещи, а также рубашки и кофты с длинным рукавом.

Женщинам также следует наносить как можно меньше косметики в летний период. Во-первых, летняя жара в офисе может испортить любой, даже самый искусный макияж, а во-вторых, для нежной кожи лица сочетание химических веществ и высоких температур весьма неблагоприятно.

Кроме того на работу вы можете прихватить с собой спрей на термальной воде, охлаждающий гель или эфирное масло на основе ментола – эти средства, нанесенные на кожу, дарят ощущение прохлады. Если нанести их на коленные или локтевые сгибы, руки или шею, вы почувствуете, что вам стало намного легче.

Избежать попадания прямых солнечных лучей в помещение, можно с помощью жалюзи или специальной отражающей пленки на окнах. Искусственная тень сделает свое дело, и жара в офисе начнет понемногу утихать. Ну, а если вы поняли, что температура в помещении неумолимо повышается, а под рукой у вас ничего нет – просто смочите локти холодной водой. Это один из самых простых, но действенных методов.

Читайте также:
«10 самых оригинальных офисов»
«Деловой имидж»

Читайте также

  • Фразы, которые не понравятся вашим подчиненным15 Январь, 2018

    Общение с начальством не всегда проходит так, как вы сами планируете. Иногда это целое испытание для сотрудника, и даже пытка, которую многим приходится терпеть, чтобы не лишится рабочего места или должности. Тем не менее, существуют фразы, которые могут очень не понравится вашим подчиненным и даже стать причиной увольнения.

  • Нет информации - нет работы?15 Январь, 2018

    Кто владеет информацией - имеет работу!

  • Шесть человек на вакантное место, йо-хо-хо, и ... нехватка кадров!​11 Январь, 2018

    Не забывайте - это время перемен!

  • Первые дни работы в новом коллективе10 Январь, 2018

    Первые дни работы в новом коллективе очень волнительные для соискателя. Его испытательный срок только начался, а это значит, что его рассматривают под увеличительным стеклом директор, руководитель, куратор, коллеги. Очень хочется угодить всем, но с другой стороны быть замеченным. Какие же действия нового работника коллектив расценит положительно, а какие посчитает неуместными?

Создайте лучшее резюме всего за несколько минут и работа Вашей мечты найдется быстрее!

Добавить резюме
↑ Наверх