Человеческое ухо воспринимает довольно широкий звуковой диапазон, он лежит в пределах от 16 до 20 000 Гц. Для нашего восприятия имеет значение ритм, темп, тональность подачи звуковых сигналов. Известно, например, что тяжелый рок воспринимается иначе, чем легкие эстрадные мелодии. Шумовое воздействие может приводить к усталости и даже способствовать развитию болезней. Рабочая обстановка в офисе по звуковому фону далека от совершенства: у кого-то настойчиво звонит мобильный телефон, и эта мелодия раздражает, кто-то привык громко раздавать приказания и контролировать ход выполнения указов. А еще приходят посетители, клиенты, слышен звук проезжающего транспорта, где-то ведутся ремонтные работы… Как уберечь себя от воздействия посторонних звуков? На Западе одно время было принято строить ограждения каждого рабочего места – это помогало создать индивидуальное пространство, охраняло работника от шума. Сегодня в офисных помещениях используется идея свободного пространства, поэтому человеку приходится самому заботиться о том, как защититься от посторонних звуков. Пожалуй, первое, что нужно сделать, – это договориться с коллегами о том, чтобы соблюдать тишину, продумав все мелочи: приглушить звук мобильных телефонов, производственные вопросы решать в отдельном помещении или на пониженных тонах – так, чтобы не мешать работе остальных. Если по каким-либо причинам это сделать сложно, то остается воспользоваться плеером – универсальным средством для того, чтобы звуковой фон офиса был вне вашей досягаемости. Если и плеер утомляет, то попробуйте «уменьшить звук» с помощью нехитрых приспособлений. В аптеке продаются «беруши», они придуманы для того, чтобы защитить человека от шумовых воздействий. Издание "Работа+Карьера"