Аккаунт не активирован. Проверьте почту. 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Все о работе
  4. Это важно знать каждому

Как справиться со стрессом от успехов


18.10.2017 286

Н.В. Самоукин в своей книге "Психология оптимизма" написал: "Самый большой стресс мы получаем тогда, когда получаем от судьбы то, чего давно хотели".

Самый настоящий стресс приходит тогда, когда после свершения события у человека наступает "обессмысливание" того, что осуществилось. И тут возникает вопрос: "А что дальше?", после которого наступает опустошение.

После достижения цели у человека возникает понижение жизненного тонуса, появляется апатия и безразличие.

Как справиться с таким стрессом и не впасть в длительную депрессию?

Во-первых, не старайтесь выкладываться на все 100, для достижения желаемой цели. Относитесь ко всему разумно и умеренно.

Во-вторых, попытайтесь не задумываться о том, какое же счастье будет, когда вы добьетесь желаемого. Важно помнить, что жизнь всегда проще наших фантазий.

В момент достижения цели не останавливайтесь, продолжайте дальше планировать свою жизнь, ставьте новые цели и планы.

После достижения желаемого начните что-то новое, переключайтесь на другую активную деятельность. Вкладывайте свои силы на достижение новой цели.

Если вам нужен персонал размещайте бесплатно вакансию на сайте!

Читайте также

  • Как наладить отношения с начальником?17 Октябрь, 2017

    Позитивная психологическая атмосфера на работе – залог хороших отношений в рабочем коллективе. Это также хороший плацдарм для успеха каждого сотрудника в коллективе в достижении персональных и общих целей. Разлад отношений даже нескольких сотрудников разбалансирует позитивный микроклимат в коллективе. Натянутые отношения заметны для любого сотрудника и негативно влияют не только на настроение, но и рабочий настрой. Но ничто так не огорчает, как разлад отношений с начальником.

  • Какая погода, такая работа?17 Октябрь, 2017

    А на вас это влияет?

  • Мотивирующие цитаты о работе16 Октябрь, 2017

    Мотивация и самомотивация играет важную роль в профессиональном опыте специалиста. Как часто вы ловили себя на мысли, что вы не хотите начинать выполнять какую-либо задачу, постоянно откладывая ее на потом, и вспоминали о ней только перед дедлайном или по приказу руководителя. Уметь себя собрать, распланировать свою работу, поставить четкие цели и правильно промотивировать себя – навыки высококвалифицированного успешного специалиста. Руководителю или начальнику вдвойне сложнее мотивировать сотрудников, так как к каждому необходимо подобрать отдельный подход и определить личные движущие мотивы специалиста.

  • Как увеличить свою заработную плату?13 Октябрь, 2017

    Наконец-то, секрет "раскрыт"...

  • "Заграничная работа" наступает?12 Октябрь, 2017

    Украинцы заполняют рабочие места в странах ближайшего к нам, европейского зарубежья.

Создайте лучшее резюме всего за несколько минут и работа Вашей мечты найдется быстрее!

↑ Наверх