Как улучшить память на имена? (блиц-опрос)
5.11.2007 188 Козина Наталья, практикующий психолог:
Запомнить имена бывает достаточно сложно, особенно, если вы сталкиваетесь с большим количеством незнакомых людей – например, на корпоративной вечеринке или же при поступлении на работу. Для того чтобы ничего не перепутать и не забыть, нужно запомнить лицо человека – найти в нем какую-то выдающуюся черту и сконцентрироваться на ней. К примеру, у вашего нового знакомого, Андрея, длинный нос, представьте, что маленький человечек, съезжает по нему на лыжах. Если же у человека нет особых примет, то можно создать другую ассоциацию – например, представить, как девушка по имени Алла дарит цветы Алле Пугачевой.
Борзило Андрей, психолог:
Люди любят свои имена, и им приятно слышать их из ваших уст. Забыв имя партнера, в разговоре вы испытываете неловкость – возникают паузы, да и партнеру становится неудобно. Хотя на самом деле, запомнить имя не так уж и сложно, для этого просто нужно его закрепить в памяти. Например, люди с хорошей зрительной памятью могут мысленно написать имя на лбу собеседника. Так же важно проассоциировать имя с каким-нибудь прилагательным (Надежда – надежная), существительным (Виктория – победа) или же знакомым вам человекам (Анна – так же зовут соседку сверху). Ну и конечно, для лучшего запоминания, необходимо во время первого разговора несколько раз произнести имя человека: «Ольга? Рад с вами познакомиться, Ольга».
Брысина Евгения, практикующий психолог:
У многих людей возникают проблемы с запоминанием имен, особенно, если им сразу представляют несколько человек. Важно запомнить все имена – возможно они пригодятся вам в будущем, к тому же, сделать это не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Во-первых, нужно несколько раз про себя и вслух, обращаясь к человеку в разговоре, назвать его по имени, тогда сработает эффект повторения, и оно само отложиться в памяти. Во-вторых, нужно мысленно связать человека с его именем – придумать историю про него и его имя или какую-то ассоциацию, например, представить Григория Медведева большим медведем.
Говорун Наталья, психолог:
Маленьких хитростей для того, чтобы запомнить имена существует множество, но самые распространенные – повторение и ассоциации. Пожалуй, это тот случай, когда не стоит изобретать велосипед и выдумывать что-то сложное. При возможности нужно постараться записать новые имена в блокнот, сделав попутно соответствующие пометки – Никита Крамер (высокий, брюнет, мистер Совершенство). Так же не стоит бояться переспросить имя, если вы его не расслышали – лучше уточнить сразу, чем потом ошибиться и быть исправленным.
Издание "Работа+Карьера"