UARU
Ваш акаунт не активовано. Перевірте пошту. 
  1. Робота в Україні
  2. Публікації про роботу
  3. Все про роботу
  4. Ваше здоров'я
  5. Какая музыка благоприятно влияет на работу?

Какая музыка благоприятно влияет на работу?

13.12.2007 209
Какая музыка благоприятно влияет на работу?

Какая музыка благоприятно влияет на работу?

13.12.2007     209
Слово психологу, бизнес-тренеру Татьяне Балан, ТК «PERSON»: Современный рабочий звуковой фон, в котором трудятся многие из нас, перенасыщен множеством отвлекающих и беспокоящих звуков, постоянно «атакующих» и перегружающих наш мозг. Это, как правило, приводит к расстройствам внимания, хроническому перенапряжению и сильным стрессам. Какую музыку можно порекомендовать слушать в обстановке служебного офиса или во время рабочего перерыва? Немногие из нас знают, насколько сильно влияет музыка на психику и здоровье человека. Еще во времена первой мировой войны в госпиталях музыка использовалась для уменьшения боли, страха, напряжения, повышения тонуса организма, лечения депрессии, для медицинской реабилитации и для сопровождения физических упражнений. Музыка способна усилить интеллектуальные, психические и физические функции нашего организма, а также повысить обучаемость и уровень коммуникативности. Если вы хотите расслабиться, то учтите, что для этого подходит пассивное прослушивание музыки. Записи звуков природы способны скрывать, маскировать отвлекающие шумы, тем самым создавая психологически комфортную атмосферу для интеллектуальной работы, творчества, учебной деятельности. Транслируемые по радио и телевидению мелодии, как правило, не помогают и нередко даже мешают работе. Поэтому следует знать, какая музыка для вас предпочтительнее. И обязательно иметь в наличии диски или кассеты, которые помогут в нужный момент. Музыка с ритмом 60 ударов в минуту, как и медитация, способна замедлить мозговую деятельность. При ее прослушивании улучшается собранность, повышается внимание и трудоспособность. Мозг перестает тратить энергию на негативные эмоции. Постепенно общее состояние стабилизируется, наступает умиротворение. Прослушивание классики способствует легкому запоминанию информации. Музыкальные предпочтения во многом зависят от темперамента человека. Если вы сангвиник или холерик, то вам подойдут танцевальные стили. А вот флегматикам больше по душе высокие женские голоса. Помните, каждый человеческий орган любит «слушать» свою музыку. Наша печень положительно реагирует на деревянные духовые инструменты: гобой, кларнет. Виолончель и скрипка тонизируют работу сердечно-сосудистой системы. А саксофон, металлофон, колокольчик излечивают заболевания легких, толстой кишки и устраняют тоску. Издание "Работа+Карьера"

Читайте також

  • Як стати дата-аналітиком і чим він займається22 грудень, 2023

    Пропонуємо вам познайомитися з перспективною сучасною професією, яка допомагає компаніям приймати рішення на основі даних, а не інтуїтивно.

  • Новорічні знижки на сайт Jobs.ua22 грудень, 2023

    Jobs.ua хоче привітати вас з наступаючим Новим 2024 роком і порадувати новорічними святковими знижками!

  • Як спорт сприяє кар'єрі21 грудень, 2023

    Спостереження доводять, що спортивні люди витривалі та цілеспрямовані, саме тому вони віддадуть перевагу при прийомі на роботу співробітникам, які мають в інтересах спорт. А психологи стверджують, що заняття спортом не лише сприяють фізичному здоров’ю, а й поліпшенню душевного та психологічного стану. Пропонуємо і вам ознайомитись із цими очевидними фактами в цій статті на Jobs.ua і віддати перевагу фізичним вправам.

  • Як правильно написати лист-пояснення19 грудень, 2023

    Скласти лист-пояснення про власну відсутність на робочому місці чи порушення певних робочих режимів не так уже і складно. Обов’язково скористайтесь зазначеними в цій статті порадами.


Часто шукають

↑ Вгору