Кожна людина бодай раз у житті відчувала понеділкову хандру. Ох, мабуть, і не раз. І начебто дрібниця на перший погляд, але реальність така, що ця проблема насправді є однією найпоширеніших серед працівників. Цікаве опитування, проведене YouGov (міжнародна дослідницько-аналітична група) ще в 2021 році, показало, що 58% опитаних назвали понеділок найнеулюбленішим днем тижня.

Портал Jobs.ua інформує, як пом’якшити початок робочого тижня, щоб згладити свої відносини з понеділками.

Вашому босу це не сподобається

Концепція мінімального понеділка полягає ось у чому. Ви приходите в понеділок на роботу лише для виконання якогось мінімуму роботи. Приходите після довгого понеділкового ранку, який ви присвячуєте собі. «Собі» означає догляд за собою, прогулянка, фізична активність та інші види релаксу.

Безперечно, такий підхід допоможе з мінімальним рівнем стресу розпочати робочий тиждень, але вашому начальству такий стан справ навряд чи сподобається.

Як виник цей тренд?

Концепцію мінімального понеділка популяризувала тіктокерка Маріса Джо вже в післяковідні часи. Вона навіть створила спеціальний плейлист для мінімальних понеділків, а хештег #bareminimummondays докладніше познайомить вас з її поглядами на перший робочий день тижня.

Сама ж Маріса описує свій підхід до понеділків як такий, що вгамовує робочий стрес і вивільняє енергію для виконання «найменшого обсягу роботи, який треба виконати саме цього дня». Її підхід припав до смаку користувачам платформи ТікТок, вони швидко завірусилися.

Minimummondays і сучасний динамічний світ

Ліниві понеділки — відповідь Маріси на сучасну культуру метушні. Люди постійно кудись поспішають: на роботу і з роботи, в магазин і потім додому. Поспішають у гості. Поспішають на іменини і хрестини… словом, куди тільки люди не поспішають, чи не так? Чимала частина людського життя минає в поспіху, ви задумувались над цим коли-небудь?

Концепція лінивих понеділків бодай частково компенсує ось це постійне людське життя-в-поспіху. Бо ранок понеділка, згідно з цією концепцією, це час, який варто приділити собі. А увага собі і своєму організму відновлює сили і наповнює енергією, ось у чому суть.

А що, якщо бос таки схвалить?

Звісно, жоден начальник не погодиться, щоб співробітники «прохолоджувалися» в понеділок вранці за смузі і на повному релаксі. Та якщо пофантазуємо і уявимо собі на хвильку, що хтось та й погодився б на такий експеримент, відсоток професійного вигорання в компанії попрямував би вниз. Складно казати про конкретні цифри, ніхто ніколи не проводив подібне дослідження, та здоровий глузд підказує: працівники такої компанії охочіше йшли б на роботу і в понеділок, і у вівторок вранці, рівень «задоволеності робочими умовами компанії» суттєво зріс би, а заодно, цілком можливо, зросли б і показники ефективності.

А ще здоровий глузд підказує ось що: співробітники демонструватимуть продуктивність, якщо компанії налаштовуватимуть їх на успіх. І самі подаватимуть приклад, безумовно. Це і створення кімнат відпочинку для працівників, і запровадження інших приємних бонусів, і поблажливе ставлення до лінивих понеділків.

А як ви вважаєте?