Об этом предупреждают врачи из Университета штата Алабама /США/. При чрезмерном утомлении и слабости лучше отложить дела, поскольку дальнейшее изнурение организма приводит к серьёзным перепадам артериального давления.
Специалисты поясняют, что когда уставший человек продолжает расценивать свои силы, как достаточные для выполнения тех или иных задач, кровяное давление резко повышается и остаётся высоким, пока работа не выполнена. Такой сердечно-сосудистый ответ отрицательно сказывается на здоровье, приводя к гипертонии и сердечной болезни.
Переутомляться чрезвычайно опасно для организма, говорят американские медики. По их словам, это относится и к выполнению учебных заданий школьниками или студентами, и к чрезмерной активности при выполнении рабочих обязанностей, и к домашней уборке, и к любым другим действиям. Не надо переоценивать свои физические возможности и работать до износа - последствия подобной усердности потенциально опасны для здоровья, предостерегают терапевты.
Пропонуємо вам познайомитися з перспективною сучасною професією, яка допомагає компаніям приймати рішення на основі даних, а не інтуїтивно.
Jobs.ua хоче привітати вас з наступаючим Новим 2024 роком і порадувати новорічними святковими знижками!
Спостереження доводять, що спортивні люди витривалі та цілеспрямовані, саме тому вони віддадуть перевагу при прийомі на роботу співробітникам, які мають в інтересах спорт. А психологи стверджують, що заняття спортом не лише сприяють фізичному здоров’ю, а й поліпшенню душевного та психологічного стану. Пропонуємо і вам ознайомитись із цими очевидними фактами в цій статті на Jobs.ua і віддати перевагу фізичним вправам.
Скласти лист-пояснення про власну відсутність на робочому місці чи порушення певних робочих режимів не так уже і складно. Обов’язково скористайтесь зазначеними в цій статті порадами.
Навчившись застосовувати принципи піраміди Франкліна, ви зможете ефективніше виконувати робочі завдання, а також побачити ваш кар’єрний шлях і здобутки в перспективі. Пропонуємо в статті детальніше познайомитися з пірамідою Франкліна і її використанням у роботі та житті.