Во-первых, нужно развивать в себе силу воли, т. е. умение отказываться от многих желаний в пользу одного – самого желанного. Таким образом, энергия концентрируется на одной цели, не разбрасываясь между мелкими мишенями. Откажитесь от лишнего, и Вы увидите, как начинают воплощаться более ценные замыслы.
Внимательность и заинтересованность. Эти качества необходимы, чтобы произвести хорошее впечатление на возможного работодателя. От умения выслушать зависит и успех деловых переговоров. Предоставляя возможность человеку высказаться, вы поднимаете его самооценку. В ответ он начинает испытывать к вам благодарность и симпатию. При общении с некоторыми людьми кажется, что они слышат только собственные мысли. Такая привычка есть у многих, но от нее легко избавиться. Если вы перебиваете собеседника из боязни потерять свою мысль, носите с собой специальный блокнот и записывайте туда все реплики, возникающие в процессе разговора.
Сдержанность – очень притягательная черта, и не нужно путать ее с замкнутостью. На собеседовании будьте общительным, но при этом не болтайте направо и налево о своих проблемах. Легкий ореол недосказанности предпочтительнее, чем "душа нараспашку". Сдержанный человек выглядит более надежным, а надежность – ценное качество для будущего сотрудника.
Улыбка – ваша визитная карточка на собеседовании. Однако не превращайте ее в застывшую маску. Это указывает на скованность и выглядит неестественно. Лучше попрактикуйтесь в упражнении "улыбка Будды". Оно создает теплый эмоциональный фон и ощущение стабильности. Выполняется упражнение так: сначала расслабьте мышцы лица (самому тоже нужно расслабиться и прогнать все посторонние ощущения), потом представьте, как губы слегка раздвигаются и на лице появляется улыбка. Главное: предельно сосредоточиться на уголках губ и прогнать от себя посторонние мысли. Вся изюминка в том, что вы хотя и не улыбаетесь, ваше лицо выражает улыбку!
Дополнительные навыки и умения. У человека, обладающего ими есть дополнительные шансы найти работу. Не пускайте пустоту в свою жизнь. Пусть она будет всегда заполнена. Если Вы еще не приобрели себе хобби, сделайте это прямо сейчас. Возьмите листок и напишите на нем все, что Вам нравится делать. Например: читать детективы, выращивать кактусы, путешествовать, рисовать. Теперь, хорошо представляет свои пристрастия, распределите на них свободное время. Можно соединить приятное с полезным. Если Вы хотите выучить английский и любите детективный жанр, читайте детективы на английском языке. Бывают случаи, когда хобби из любимого отдыха превращается в любимую работу!
Непринужденность – черта, которая сразу завоевывает симпатии окружающих. Чувствуя себя скованно, Вы не сможете включиться в беседу с работодателем и установить с ним эмоциональный контакт. Поэтому перед собеседованием подумайте о чем-то приятном. Обязательно храните в памяти события, которые вызывают у Вас улыбку. Воспоминание о них успокоит в стрессовой ситуации. Можно придумать себе талисман – какую-нибудь симпатичную игрушку или брелок. Возможно, это выглядит по-детски, зато помогает расслабиться. Непринужденный человек проявляет больше остроумия и воображения, что особенно важно для людей творческих профессий (журналист, копирайтер, дизайнер, арт-директор и т. д.)
Вежливость. Наконец, но не в последнюю очередь. "Спасибо", "пожалуйста", "будьте добры" – стали нормой повседневной жизни и часто произносятся автоматически. На самом деле, вежливость представляет собой нечто большее. Это – проявление чувства достоинства и уважения к другим людям. Умение быть вежливым позволит избежать унизительных ситуаций и не тратить напрасно свои силы. У каждого бывают в жизни случаи, когда приходится общаться с человеком вспыльчивым или просто не в настроении. А если он еще и ваш будущий начальник, ситуация становится вдвойне неприятной. Самое главное при этом – не отвечать грубостью на грубость, сохраняя внутреннюю безмятежность. Так вы не будует втянуты в конфликт, и ваша позиция вызовет уважение.
Уверенность в себе, самоуважение и спокойствие – вот "три кита" личного магнетизма. Следуя представленным здесь правилам, Вы сможете укрепить в себе эти качества и стать творцом своей судьбы. Со временем внутренние перемены повлекут за собой внешние: жизнь начнет меняться согласно Вашей воле и желаниям.
Информационно-аналитический отделНовачок на роботі. До нього завжди придивляються. Від того наскільки новий співробітник уважний, тактовний та обачний залежить, як його прийме колектив, як складатимуться взаємини з керівництвом. Треба докласти чимало зусиль, щоб перше враження було гідним, адже другого шансу може й не бути.
В сучасному ритмі життя, коли треба скрізь встигнути і багато чого зробити, наша пам'ять час від часу дає збій. Не завжди пам'ятаємо, де лежать документи, забуваємо про заплановану зустріч, вийшовши з дому, важко згадуємо, чи вимкнули з розетки праску тощо. А причина такого збою – перевтома, часті хвилювання, і, як не дивно, одноманітність.
Підвищення по службі чи в іншій діяльності, досягнення популярності, слави тощо – це все кар'єра. А з чого починається це сходження і коли? На це запитання дає відповідь соціолог із Оксфорда Марк Тейлор.
Декілька порад від наших експертів про те, як, повернувшись до роботи, правильно застосувати «відновлений багаж сил».
Впавши, піднімаємося, обтрушуємо одяг, хочемо зробити крок, але біль у забитих колінах не дає ступити. Адже йти треба, хоча б до медпункту. Одні встають і, перемагаючи біль, йдуть далі, а в інших сил вистачає лише до кабінету лікаря або самому перев'язати собі рани, а деякі не можуть навіть піднятися від сильних забитих місць, розчарування та зневіри. Що робити і як допомогти собі?