Вхід на сайт
Сидеть с прямой спиной на работе действительно вредно
Исследования радиолога Масима Амира Башира с коллегами из Университета госпиталя Альберта в Канаде показали, что сидение с прямой спиной - когда угол между бедрами и корпусом составляет 90 градусов - может привести к возникновению болей.
Ученые наблюдали за 22 здоровыми людьми, не имевшими в прошлом проблем со спиной взрослыми людьми, сидевшими в разных положениях - наклонившись вперед, с прямой спиной, слегка отклонившись назад и опираясь на спинку кресла.
Положение с наклоном корпуса вперед оказалось самым опасным для спины.
“Мы обнаружили, что положение полулежа, с отклонением корпуса назад на 135 градусов накладывает наименьший стресс на позвоночник, так как оно наиболее близко к полностью расслабленному состоянию, когда вы просто лежите”, - сообщил доктор Башир.
Читайте також
- Що продавати багатим людям? 9 липень, 2025
В статті ділимося порадами, в яких сферах діяльності розвивати справу, щоб зацікавити своїм продуктом чи послугами людей, чиї статки вимірюються мільйонами доларів. Мільйонами як мінімум.
- Станьте кандидатом, який запам’ятовується рекрутерам 7 липень, 2025
Ідеальних кандидатів не буває. Але є ті, що запам’ятовуються рекрутерам і яких вони згадають через багато років. Як стати таким кандидатом, що сподобається роботодавцю, дізнавався Jobs.ua.
- Як взаємодіяти з людьми, які «ніколи не помиляються»? 4 липень, 2025
Як взаємодіяти з такими людьми, які вічно мають рацію, дізнавався Jobs.ua.
- Найцікавіші кооперативні ігри для розвитку командної взаємодії 1 липень, 2025
Чим такі ігри стануть у пригоді працівникам вашої компанії? Щоб пройти подібну гру, доведеться співпрацювати. Всі свої дії ви змушені координувати з іншим гравцем чи навіть з кількома.
- Секрети переговорів: як реагувати на відмову, щоб вас почули29 червень, 2025
До відмов не звикати кожній людині, ми стикаємося з ними щодня. Але чи варто реагувати на відмову як остаточний вердикт? Портал з пошуку роботи Jobs.ua пропонує з’ясувати, як реагувати на відмови так, щоб співрозмовники вас почули.
