Чи помічали ви, як робочий день залежить від того, як ви його розпочнете? Комусь для початку треба трошечки «розкачатися», хтось одразу береться за накоплену роботу, але день всіх не розпочинається поки вони не… Тому нам стало цікаво дізнатися про ці обов’язкові щоденні справи з яких починається робочий день.

Психологи стверджують, щоб зробити робочий день ефективним, треба розпочинати його повільно, не поспішаючи. Можливо ви самі помічали, як у поспіху не лише не встигали зробити всі ранкові справи, а навпаки робили ще більше помилок. Щоб все встигати з самого ранку треба трохи раніше вставати та виходити на роботу.

Практично вcі спеціалісти не розпочинають свій робочий день поки не вип’ють кави. Настільки цей напій став корпоративним. Більшості респондентів кава допомагає зібратися з думками та зосередитися на роботі. Інша частина респондентів таким чином бадьориться з самого ранку. Дехто полюбляє повільно потягувати каву починаючи робочий день. Менша частина респондентів полюбляють чай, та це не заважає їм насолоджуватись їм з самого ранку.

10% респондентів віддають перевагу шкідливі звичці – викурити сигарету. А ще краще, коли це супроводжується випванням кави. Одне іншому не зашкодить. При чому 7% з них – це чоловіки, 3% - жінки.

20% респондентів не починають робочий день поки не дізнаються останні новини країни чи світу. І це зрозуміло, робота багатьох професій часто залежить від стану економіки, фінансів чи, навіть, стану іншої країни. В такому випадку дуже важливо бути в курсі подій та новин.

Працівники великих компаній починають свій робочий день з мітингів та планерок. Дуже важкий але ефективний початок робочого дня, який допомагає вмотивувати і організувати всіх робітників на результативну роботу.

Поради психологів щодо початку робочого дня

Цікаво, але майже всі психологи радять приділити максимум уваги першим трьом годинам на роботі. Вони є найбільш продуктивними та результативними. Якщо у вас є невідкладна важлива робота, то виконуйте її саме з ранку. Налаштуйте себе на позитивний настрій та роботу з самого ранку. Це визначить темп та характер роботи на день. Якщо з самого ранку вам не дають спокою домашні проблеми чи турботи, то зосередьтесь на роботі, відклавши всі домашні справи на час після роботи. Все це допоможе вам легко розпочати день та продуктивно його провести.