На появление постотпускного синдрома влияет отношение человека к своей работе. Врачи говорят, что значительно ярче после каникул он проявляется у тех, кто не в восторге от своей работы. Труд для них либо слишком рутинный, либо слишком ответственный. Тяжело включиться в рабочий режим тем, кто не меняет сферу своей деятельности, слишком долго сидит на одном месте. Тому же, всех, вышедших из отпуска, по отношению к работе условно можно разделить на 4 категории: 1. Работа как зло. Для этих людей каждый рабочий день – это наказание, они представляют свою работу исключительно в черном цвете, а объем работы – невыполнимым. Для таких людей отпуск – это отдушина, а вот чтобы вернуться на работу, им требуются просто сверхъестественные усилия. Тем, кто попадает в эту категорию, лучше всего сменить работу и попробовать найти занятие по душе. 2. Работа как необходимая нагрузка. Для этих людей работа существует для того, чтобы зарабатывать деньги. «Надо так надо» - вот их девиз. Они отличаются рациональным подходом к последним дням перед отпуском, стараясь переделать уйму дел. 3. Работа как спорт. Для таких людей работа – это стремительное восхождение по карьерной лестнице, а отпуск - лишь временный перерыв в достижении поставленных целей. Как правило, таким сотрудникам присущи структурированный подход к работе и знание тайм-менеджмента. 4. Работа как самовыражение. Людям, которые относятся к этой категории, очень повезло. Каждый день они открывают для себя что-то новое, учатся, приобретают навыки и строят дальнейшие планы. Поэтому даже в отпуске они думают о том, что смогут сделать, выйдя на работу. Правда, такие люди нередко отличаются рассеянностью, им трудно полностью отключиться, в голове постоянно возникают мысли о совершенствовании проектов. Поэтому таким людям в отпуске нужно особенно постараться отвлечься от мыслей о работе, чтобы и получать максимум удовольствия от отдыха. В зависимости от того, к какой категории человек относится, постотпускной синдром может затянуться или вообще выразиться в акклиматизации. Поэтому стоит потратить некоторое время на то, чтобы разобраться в себе, определить будущие действия и начать покорять новые вершины. Издание "Работа+Карьера"