В Американском медицинском университете исследователи пришли к общему мнению, что даже несколько часов в неделю, которые Вы перерабатываете негативно отражается на Вашем здоровье. Медики доказали, что каждый десятый работник обращается в больницу из-за своего здоровья, если он перерабатывает ежедневно 1-2 часа. А среди тех, кто увеличивает свой рабочий день более чем на 2 часа, количество обратившихся возрастает до 3 из 10. Поэтому медики советуют отдыхать от работы, даже если она Вам очень нравиться.
В идеале, каждый сотрудник должен делать небольшой перерыв каждый час. В это время отвлекитесь от своей работы и постарайтесь не решать в мыслях рабочие дела. Лучше пройдитесь по офису, выйдите на улицу, наведите порядок на столе
Для наших Кращих Роботодавців!
Пропонуємо вам познайомитися з перспективною сучасною професією, яка допомагає компаніям приймати рішення на основі даних, а не інтуїтивно.
Jobs.ua хоче привітати вас з наступаючим Новим 2024 роком і порадувати новорічними святковими знижками!
Спостереження доводять, що спортивні люди витривалі та цілеспрямовані, саме тому вони віддадуть перевагу при прийомі на роботу співробітникам, які мають в інтересах спорт. А психологи стверджують, що заняття спортом не лише сприяють фізичному здоров’ю, а й поліпшенню душевного та психологічного стану. Пропонуємо і вам ознайомитись із цими очевидними фактами в цій статті на Jobs.ua і віддати перевагу фізичним вправам.
Скласти лист-пояснення про власну відсутність на робочому місці чи порушення певних робочих режимів не так уже і складно. Обов’язково скористайтесь зазначеними в цій статті порадами.