Каждому человеку знакомо состояние постотпускной или послепраздничной хандры: не хочется выходить на работу, пропадает желание что-либо делать. Между тем, в идеале мы должны использовать образовавшийся перерыв с максимальной пользой для себя: отдохнуть, поправить здоровье, набраться сил. Почему же все выходит с точностью до наоборот? Психологи отмечают, что причин, ухудшающих самочувствие после отпусков и праздников, несколько. Многие не умеют отдыхать, чаще всего план праздничных мероприятий начинается с того, что мы пытаемся наверстать время, отпущенное нам на сон. Казалось бы, не так плохо. Но, добрав свою норму, переходим к делам хозяйственным – стирке, уборке и даже ремонту в квартире – или к земляным работам на даче. Чтобы праздники остались в памяти приятными впечатлениями, помните о двух простых правилах. Правило первое: Выбирайте «свой» отдых. Подумайте, что в вашем представлении значит хорошо провести свободное время? Может быть, это будет чтение книг или общение с друзьями. Многие любят путешествовать, собираются в группы, ходят на байдарках или в горы. Вариантов множество, и кажется, что все они хороши. Но весь вопрос в том, соответствует ли такой вид отдыха вашим желаниям и интересам. Ведь все мы разные, кому-то нравится экзотика Турции, а кто-то предпочитает поехать к Байкалу или в Карпаты. Правило второе: Отдайте предпочтение наиболее приятным делам. Не старайтесь рывком одолеть то, чем давно собирались заняться. Если все отпускные дни клеить обои или строить дачу, то отдохнуть не удастся. Сходите к косметологу или массажисту, загляните на книжный рынок, узнайте, какие выставки сейчас есть в городе. Издание "Работа+Карьера"