UARU
Ваш акаунт не активовано. Перевірте пошту. 
  1. Робота в Україні
  2. Публікації про роботу
  3. Все про роботу
  4. Особисті якості на роботі
  5. Стрессоустойчивость – основное требование при трудоустройстве

Стрессоустойчивость – основное требование при трудоустройстве

1.02.2017 710Автор: Лоліта Платошкіна
Стрессоустойчивость – основное требование при трудоустройстве

Стрессоустойчивость – основное требование при трудоустройстве

1.02.2017     710Автор: 

Изучая подробно вакансии работодателей, аналитики сделали вывод, что практически все ищут сотрудника с высокой стрессоустойчивостью. Стрессоустойчивость – набор определенных качеств, которые помогают специалисту выдерживать все трудности и сложности рабочего процесса.

Как известно, стресс – неблагоприятное последствие психического, психологического, эмоционального напряжения. Постоянно накапливающийся стресс может стать предпосылкой к серьезным заболеваниям со здоровьем и психикой. Поэтому так важно либо вовремя снимать стресс, либо быть к нему неуязвимым.

На рабочем месте стрессоустойчивость цениться еще больше. Именно на работе приходится сталкиваться с огромным количеством задач, приходится взаимодействовать с сотрудниками, клиентами.

Какие же конкретно качества входят в понятие стрессоустойчивости?

Стрессоустойчивость обусловлена наличием таких основных характеристик:

  • терпение (терпение к окружающим и постоянно меняющимся окружающим факторам),
  • выдержка (по отношению к замечаниям, условиям и обстоятельствам),
  • исполнительность (бесприкословное исполнение поручений и задач руководства),
  • трудолюбие (настоящая любовь к работе и любимому делу),
  • желание развиваться и обучаться (меняться и развиваться с новыми тенденциями и изменениями в рабочем процессе),
  • умение не принимать замечания на личный счет (понимать, что замечания по работе не сожержат личной неприязни).

Как развивать стрессоустойчивость?

Стрессоустойчивость очень важно и нужно развивать любому специалисту. Одним из способов является повышение профессионализма специалиста, что в свою очередь приведет к установлению уверенности специалиста в своих действиях и в итоге к развитию выносливости на рабочем месте. Стрессоустойчивость также поможет побороть медитация. Не даром говорят, если злитесь на кого-то или достигли точки кипения, посчитайте до десяти. Не только стоит переждать некоторое время при стрессе, но стоит подумать о чем-то другом, осуществить специальные успокаивающие дыхательные практики или вовсе сменить место пребывания: выйти на прогулку или отдых.

Чтобы развить стрессоустойчивость, необходимо научиться отпускать ненужные эмоции, которые могут быть неуместны и навредить вашему авторитету и здоровью.

Читайте також

  • Як стати дата-аналітиком і чим він займається22 грудень, 2023

    Пропонуємо вам познайомитися з перспективною сучасною професією, яка допомагає компаніям приймати рішення на основі даних, а не інтуїтивно.

  • Новорічні знижки на сайт Jobs.ua22 грудень, 2023

    Jobs.ua хоче привітати вас з наступаючим Новим 2024 роком і порадувати новорічними святковими знижками!

  • Як спорт сприяє кар'єрі21 грудень, 2023

    Спостереження доводять, що спортивні люди витривалі та цілеспрямовані, саме тому вони віддадуть перевагу при прийомі на роботу співробітникам, які мають в інтересах спорт. А психологи стверджують, що заняття спортом не лише сприяють фізичному здоров’ю, а й поліпшенню душевного та психологічного стану. Пропонуємо і вам ознайомитись із цими очевидними фактами в цій статті на Jobs.ua і віддати перевагу фізичним вправам.

  • Як правильно написати лист-пояснення19 грудень, 2023

    Скласти лист-пояснення про власну відсутність на робочому місці чи порушення певних робочих режимів не так уже і складно. Обов’язково скористайтесь зазначеними в цій статті порадами.


Часто шукають

↑ Вгору