Публикации "Ваше здоровье"

Целый день в душном офисе! И после трудного рабочего дня единственное, чего хочется, – побыстрее вернуться домой, завалиться на постель и уснуть. Знакомая ситуация? Уверена, что с ней сталкивались многие. Но так ли стоит спешить домой?

Похоже, что есть одна жизненная ценность, которая не даёт множеству людей ставить и достигать значительных целей - это потребность в безопасности. Безопасность - это чувство уверенности в том, что все ваши основные потребности будут удовлетворены. С первого взгляда здесь нет ничего плохого. Это же здорово, чувствовать себя в безопасности!

Работники, которые после инфаркта снова попадают в стрессовые ситуации на службе, подвержены большему риску сердечных приступов и других заболеваний, чем люди на спокойной работе.

Праздники и выходные дни вовсе не так полезны для нашей красоты, как считается. Хлопоты и стресс, вечеринки, продолжающиеся до утра, отражаются на лице новыми морщинками, мешками и синевой под глазами, одутловатостью и краснотой век. Тем не менее, можно выглядеть свежей и отдохнувшей даже после бессонной ночи или напряженного дня.

На прием к невропатологу приходит мужчина средних лет. «На что жалуетесь?» — спрашивает доктор. «Из за своей работы я стал очень нервным, кричу на родных. Выпишите мне что нибудь успокоительное», — отвечает пациент. «А кем вы работаете?» — интересуется врач. «Я сортирую апельсины на большие и маленькие, мне каждую минуту приходится принимать то или иное решение. Только представьте себе, какой стресс я постоянно испытываю!»

В настоящее время появляется все больше и больше «профессиональных болезней». Одной из них является венозная недостаточность. Этой болезни больше всего подвержены люди, чья работа связана с большими нагрузками на ноги.

Марджори Бланшар (Marjorie Blanchard), соавтор книги «Одноминутный менеджер и жизненное равновесие» считает, что большинство американских компаний определяют программы, поддерживающие равновесие между работой и личной жизнью, как фитнес-программы, ограничивающиеся занятиями в тренажерном зале или инструктажем по соблюдению санитарных правил здоровому.

Отпуск. Для одних это период, которого они с нетерпением ждут целый год, другие же не понимают, зачем он нужен. Сколько людей – столько и мнений, вот только врачи и психологи сходятся в одном: даже, если вы любите свою работу и совсем от нее не устаете, не стоит отказываться от возможности отдохнуть

Ваше самочувствие будет зависеть от того, готовы ли вы сами о себе позаботиться. В развитых странах за рубежом принято считать, что здоровье человека зависит от собственных стараний.

Помните рабочее утро статистического учреждения из фильма "Служебный роман"? С тех пор многое изменилось: деревянные перегородки поменяли на межкомнатные панели, компьютеры пришли на смену счетам и логарифмической линейке.