Публикации "Ваше здоровье"

Пытаясь выяснить, от чего же зависит комфорт работы в офисе, исследователи получили несколько вариантов ответов

Только представьте, какую сейчас нагрузку получают Ваши глаза, какой Вы им причиняете вред! Какой бы ни был монитор, глаза все равно сильно напрягаются. Вы рискуете потерять не только зрение, но и здоровье в целом.

Как недавно выяснили ученые, если женщина работает более 40 часов в неделю, то шансы ее супруга на пребывание в добром здравии снижаются более чем на четверть.

Нервная работа и стрессы значительно увеличивает риск сердечных заболеваний у женщин. К такому заключению пришли специалисты из Датского исследовательского Центра здоровья.

Оказывается, смену обстановки тяжело переносят люди имеющие высокую должность и большую ответственность. Таким людям сложнее отдаться отдыху, даже находясь в отпуске.

Исследователи утверждают, что одновременный сон ночью и днём улучшает работоспособность мозга, и способствует лёгкое обучение.

Средняя продолжительность сна с каждым годом сокращается. Это видно как на детях, так и на взрослых людей.

Одну бессонную ночь можно компенсировать, как следует выспавшись в следующий раз. Но при хроническом недосыпе просто отоспаться не получится, считает американский невролог и специалист по сну Дэниел Коэн.

В переводе с английского «стресс» означает состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложный, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах, например, во время космического полета, при подготовке к экзамену или перед началом спортивных соревнований.

Лила Давачи и ее коллеги из Нью-йоркского университета провели эксперимент, в ходе которого доказали, что во время отдыха в течение рабочего дня мозг не «отключается», а продолжает активно усваивать и обрабатывать информацию, способствуя лучшему запоминанию важных данных. Таким образом, отдых от работы повышает её эффективность.