Публикации "Ваше здоровье"

Больше половины американцев признались, что напряжение на работе становится причиной их нервного срыва, заставляет кричать на своих коллег и постоянно раздражаться.

Нехватка сна, пристрастие к алкоголю и блужданию по интернету могут быть скрытыми причинами прибавки в весе, которые часто испытывают девушки при взрослении, свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в Journal of Pediatrics, сообщает пресс-служба издания.

Люди, которые чрезмерно застенчивы или страдают от повышенного беспокойства, хуже реагируют на эмоциональное напряжение и волнуются даже в тех ситуациях, когда большинство чувствуют себя в безопасности.

Выполнение умственной или физической работы в то время, когда вы чувствуете усталость, может вредить вашему здоровью.

Полный отказ от спиртного сокращает способность мозга производить новые нейроны, замедляет процесс нейрогенезиса и может повысить вероятность развития хронической депрессии. Причинную связь между алкогольным воздержанием и депрессией обнаружили учёные Университета Северной Каролины.

Американские медики составили рейтинг десяти наиболее опасных факторов, которые могут негативно сказаться на здоровье офисных работников. По их мнению, особую опасность представляет малоподвижный характер офисной работы, в результате чего резко повышается риск различных заболеваний

Человек не может жить без кислорода. Это аксиома знакома каждому. Тем более спортсменам. Но интенсивные физические нагрузки ускоряют процесс старения человеческого организма.

Если перерыв позволяет, то лучше всего, разумеется, прогуляться – по парку, до ближайшего магазина или кафе. Причем, первый вариант..

Привычный образ жизни работающего человека, как правило, подчинен определенному распорядку. Со временем приходит усталость, исчезает трудовой энтузиазм, падает..

Для того чтобы успешно работать, нужно уметь концентрировать свои усилия на важных, первостепенных задачах. Ведь многие люди рассеивают свое внимание, подолгу..