Публикации "Ваше здоровье"

Если вы являетесь директором компании или начальником отдела, то, вполне вероятно, что приступы бессонницы для вас довольно обычное явление. По этому поводу своим опытом делится Майк Мэддок, соучредитель и председатель агентства инноваций «Maddock Douglas»

Единственное, что вас волнует, как высидеть положенные восемь часов. Любимая работа перестала приносить удовольствие. Вероятно, это так называемый «синдром выгорания».

Погружаясь в пучину виртуальной реальности, помните, что следует вовремя из нее выныривать. И лучше всего – здоровыми и бодрыми.

В последнее время тема здорового образа жизни как никогда актуальна. Преобладание «сидячих» профессий заставляет многих людей все чаще задумываться о физическом состоянии своего организма.

Зависающий компьютер и коллега, вечно болтающий по телефону… А что вас больше всего раздражает на работе?

Тебе «высказали». У тебя стресс. Самое «веселое» заключается в том, что ты сейчас даже не можешь понять, справедливо или не справедливо на тебя наехали - в эти секунды ты абсолютно не способен к объективному анализу ситуации.

Вам кажется, что до конца рабочего дня целая вечность? Предстоящие выходные уже не в радость? Все это очевидные признаки того, что пора начинать борьбу со стрессом.

Работа в офисе. Именно этим занимается большинство людей в мире. Однако помимо денег офис может принести и ряд проблем со здоровьем, которые негативно отражаются не только на рабочем процессе, но и на повседневной жизни.

То, что работать полезно, у большинства трудоспособного населения сомнений не вызывает. Ведь иначе денег не заработаешь.

Стресс накапливается день за днем, живет в нас как бомба замедленного действия, формируется в хроническую депрессию – и рано или поздно может закончиться как минимум нервным срывом. Существует даже специальный термин «синдром менеджера» - он обозначает заболевание, для которого характерна бессонница, проблемы с пищеварением, расстройство сексуальной функции и прочие неприятности. К сожалению, синдромом менеджера в той или иной форме сегодня страдает большинство офисных работников.