Публікації "На роботі"

Чи помічали ви, як робочий день залежить від того, як ви його розпочнете? Комусь для початку треба трошечки «розкачатися», хтось одразу береться за накоплену роботу, але день всіх не розпочинається поки вони не… Тому нам стало цікаво дізнатися про ці обов’язкові щоденні справи з яких починається робочий день.

Кожен спецілаліст хоч раз відчував сонливість посеред робочого дня. З наукової точки зору сонливість на робочому місці супроводжується постійним чи періодичним бажанням заснути, не в призначений для цього час. При перших ознаках сонливості медики радять звернутися до лікарні, бо сонливість є симптомом багатьох серйозних захворювань, тому сонливість – вагомий привід звернутися до лікаря.

Апатия к работе -чувство, с которым рано или поздно сталкивается любой работник. Даже у человека с высокой мотивацией случаются такие настроения. Сложнее всего в таких ситуациях настроить себя на работу. Если у вас случился приступ апатии, то не стоит доводить себя до депрессии, чувства рабочей разбалансировки. Необходимо срочно разбираться с такими ситуациями и состояниями. Что делать, когда не хочется работать?

Организация рабочего места напрямую связана с комфортом и успешностью специалиста. Возможно, вы замечали за собой, приходя на работу дискомфорт от того, что что-то лежит не там. Вы начинаете перекладывать вещи и предметы, наводя порядок и отправляя в мусорную корзину старые ненужные записи. Помимо всего этого на вас наваливаются срочные задачи, выполнение которых требует неотложных действий, но как начать их выполнять, если вы не чувствуете себя удобно и спокойно на рабочем месте?! Ответ один – организовать работу и создать все благоприятные условия для вашего труда.

Отдых – законное время специалиста, которое он может потратить на восстановления сил, моральный или физический отдых, в зависимости от специфики его работы. Тем не менее, многие специалисты даже после работы, на выходных и даже во время отпуска тратят свое свободное время на работу. Такое трудолюбие часто перерастает в трудоголизм, который вредит психологическому, и как результат физическому здоровью человека. Не даром, психологи утверждают, что даже думать о работе в свободное время вредно. Давайте сегодня разберемся почему.

Постоянно откладывая отпуск, невозможно жить полноценной активной жизнью. Время отпуска помогает полноценно восстановить силы и вернуться к своей работе и обязанностям с новым энтузиазмом. Многие молодые специалисты игнорируют период отпуска в погоне за успехом и продвижением по карьерной лестнице, что категорически делать невозможно. Врачи утверждают, что жизненный тонус человека в таком случае резко истощается. Это приводит к усталости, болезням на физическом и психологическом уровнях. Если вы заядлый трудоголик и не знаете, когда остановится и взять отпуск, то эта статья будет вам полезна найти основные признаки, которые подскажут вам, что пора в отпуск.

Любой специалист хотел бы сделать свою работу в офисе максимально продуктивной и эффективной. Ежедневные задачи и необходимая скорость реагирования на них часто не дает возможности распланировать свой рабочий день и организовать свою работу, что, в свою очередь, становиться причиной допущения вами многих ошибок на рабочем месте. Мы часто на подсознательном уровне даже не понимаем, что допустили ошибку и где. Сегодня мы попытаемся разобраться, где ежедневно вы допускаете ошибки в офисе и как их исправить.

Случалось, ли так, что задача, которую вам дал работодатель не нравится вам и кажется совсем неинтересной. А как сложно приступать к ее выполнению. Мало того, что она вам не нравится, так еще и достаточно сложно найти правильные способы ее выполнения. Возникает вопрос, как сказать нет неинтересным задачам, стоит ли и можно ли это делать?!

Порой сосредоточиться на работе достаточно сложно. Особенно если ваши мысли сосредоточены совсем не на задачах. Концентрация очень необходима для четкого и правильного выполнения рабочих задач. Возможно, вы и сами наблюдали, если вы не сконцентрированы на своей работе, то делаете больше ошибок, чаще отвлекаетесь, замедляя тем самым свою работу. Очень важно с самого начала научиться специалисту концентрироваться на работе или хотя бы знать основные способы само мотивации.

Как часто вы ловили себя на мысли, что ваша производительность на работе падает. Это непродуктивное и не самое лучшее время для специалиста, ведь ухудшение производительности на рабочем месте чревато ошибками и выговорами начальства. Как же улучшить производительность и поспособствовать результативности вашей работы?